fitness & Home Workouts

mach deine muskeln fit im haus ohne in den club zu gehen.

Die Übung zu Hause ist eine tägliche Übung für alle Muskelgruppen von Mann und Frau. Ohne ins Fitnessstudio zu gehen, können Sie Ihre Muskeln nur in wenigen Minuten am Tag aufbauen und erhalten. Jede Übung, die Sie ohne spezielle Ausrüstung oder spezielles Training erhalten können.

Unser Muskelaufbauprogramm ist ideal für das Home-Workout, kann aber auch im Fitnessstudio zum Muskel- und Fitnesstraining eingesetzt werden! Unsere Workouts sind herausfordernd und darauf ausgelegt, Bauchfett zu verbrennen und wie ein Muskeltoner zu wirken. Diese Übungen und Bodybuilding-Übungen verleihen Ihnen funktionelle Kraft, Explosivkraft und einen definierten Körperbau.

Dieses Programm beinhaltet Übungen für Bauchmuskeln, Brust, Oberschenkel, Arme und Übungen für den ganzen Körper. Alle diese Übungen wurden von Experten entwickelt. Für die Durchführung der Übungen sind keine Geräte erforderlich und es ist daher nicht erforderlich, ins Fitnessstudio zu gehen. Obwohl diese Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie die Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zu Hause ein Sixpack aufzubauen.

Es gibt auch Bewegungen zum Aufwärmen, um sicherzustellen, dass Sie sich auf die wissenschaftliche Übungsmethode, den Körper der bewegten Bilder und die Videoanleitung für jede Übung konzentrieren.

Das ist etwas mehr als ein Personal Coach – nicht nur eine Übung für zu Hause, sondern eine schnelle Diät zum Nachmachen – und Sie werden die Veränderung Ihres Körpers durch die ständige Bewegung zu Hause in wenigen Wochen spüren.

⭐ Eigenschaften ⭐

Sie wählen Ihr körperliches Fitnessprogramm für Ihr Training.

Das effektivste Training für jeden Muskel.

- Ich gebe Ihnen eine vollständige Erklärung jeder Übung.

ein Piktogramm und eine hochauflösende Anleitung.

Es gibt Bilder von Muskeln

Aufwärm- und Dehnübungen

Das vorausgewählte Training für Ihre Zwecke -

Abnehmen mit einem Personal Trainer

Heimtraining - für Männer

Fitness-App für Frauentraining zu Hause

Heimtraining kostenlos

Fitness-App für zu Hause

Muskel-Booster-Trainer für Männer

Heimtraining - keine Geräte

Heimtraining - für Männer

Training durch Muskelbooster

Es ist nicht nur eine Muskelaufbau-App, sondern auch eine Krafttrainings-App. Wenn Sie immer noch nach Muskelaufbau-Workout, Muskelaufbau-Apps oder Krafttrainings-App suchen, ist diese Muskelaufbau-App die beste, die Sie unter den Muskelaufbau-Apps finden können.

das von Vorgesetzten erstellte Bildungsprogramm - Personal Trainer