Fit Mother Project

Gesundheit und Fitness für Mütter ab 40

Willkommen bei der Fit Mother Project App! Wir sind ein Online-Fitnessprogramm und eine Community für Mütter ab 40. Wir helfen vielbeschäftigten Müttern (und Frauen in den Wechseljahren), ihr Aussehen und Wohlbefinden deutlich zu verbessern, mehr Selbstliebe aufzubauen und mit einer unglaublichen Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen in Kontakt zu treten.

Unser Fit Mother-Programm hat das Leben von über 10.000 Müttern verändert. Wir glauben, dass Mütter so viel Energie darauf verwenden, sich um alle anderen zu kümmern, dass sie sich selbst und ihre Gesundheit oft an die letzte Stelle setzen! Es kann schwierig sein, Gewicht zu verlieren und gesund zu werden, besonders wenn wir älter werden, sich die Hormone verändern und wir uns um die Familie kümmern müssen.

Das Fit Mother Program & Community bietet Ernährungs- und Bewegungsberatung, um Müttern über 40 dabei zu helfen, Gewicht zu verlieren, sich zu stärken, stark zu werden, große gesundheitliche Verbesserungen zu erzielen und sogar die geistige und emotionale Gesundheit zu verbessern.

Die Mütter, die unserer Community beitreten, erhalten in dieser leistungsstarken Fit Mother-App Zugriff auf alle unsere Ernährungspläne, Trainingseinheiten und Gesundheitsberatung. Die App bietet Ihnen einfache, köstliche Essenspläne, Workouts für alle Fitnessniveaus, Verantwortung, tägliche Motivation und mehr!

Mit dieser FMP-App haben Sie auch Zugriff auf unsere unglaubliche Community von Müttern. Wir nennen unsere Gemeinschaft „Die Schwesternschaft“, weil alle Damen in diesem Programm ständig ihre Unterstützung, Motivation und den Kontakt miteinander teilen!

„Wie Eisen Eisen schärft, so schärft auch einer den anderen.“ - Sprüche 27:17

Diese Fit Mother Community wurde von Dr. Anthony Balduzzi im Rahmen seiner zutiefst persönlichen Reise gegründet. Als er aufwuchs, musste Anthony mit ansehen, wie sein eigener Vater krank wurde und im Alter von 42 Jahren starb. All der Schmerz und die Heilung, die Anthony nach dem Tod seines Vaters erlebte, entfachten seine Leidenschaft, anderen Müttern und Vätern zu helfen, für ihre Familien gesund zu werden und zu bleiben.

Wenn Sie bereit sind, im Rahmen eines lebensverändernden Programms, das Sie zu einer fitten Mutter macht, ein neues Maß an Gesundheit zu erleben, besuchen Sie unsere Website und werden Sie noch heute Mitglied.

Begleiten Sie uns:

https://www.fitmotherproject.com

Nach dem Beitritt erhalten Sie sofortigen Zugriff auf diese App.

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NUTZUNGSBEDINGUNGEN:

mn.co/terms_of_use

WISSENSCHAFTLICHE QUELLEN:

Diese Fit Mother-App und Gesundheitsberatung für Frauen mittleren Alters basiert auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen, die zeigen, dass Frauen mittleren Alters und in der Peri-/Postmenopause erheblich von Ernährungs- und Bewegungsmaßnahmen zur Verbesserung ihrer Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- und sogar psychischen Gesundheit profitieren. Hier ist die Wissenschaft, die unsere Methoden unterstützt:

Essensbasierte Ernährungserziehung hilft Frauen mittleren Alters dabei, Gewicht und Körperfett zu reduzieren und Stoffwechselparameter wie Cholesterin, Insulin, Apo B und Knochenmarker zu verbessern: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108

Ernährungsempfehlungen für Vollwertkost tragen dazu bei, Nährstoffdefizite zu beheben und das geistig-emotionale Wohlbefinden bei Frauen mittleren Alters zu verbessern: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858

Krafttraining fördert die Knochendichte und Muskelmasse bei Frauen mittleren Alters: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117

Fettleibigkeit bei Frauen mittleren Alters kann durch Krafttraining und diätetische Interventionen verändert werden: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en

Bewegung gepaart mit geistig-emotionaler Führung und Verbindung verbessert das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit von Frauen mittleren Alters: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- on-mental-wellbeing/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8

Umfassende ganzheitliche Beratung (Ernährung, Bewegung, geistige, emotionale und soziale Gesundheit) fördert das Wohlbefinden von Frauen mittleren Alters: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx

MEDIZINISCHER HAFTUNGSAUSSCHLUSS:

Diese App dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Diese App bietet keine medizinische Beratung. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie gesundheitliche Veränderungen vornehmen, einschließlich der Aufnahme von Ernährungs- oder Trainingsprogrammen.