Fit Mother Project

Kesehatan & Kebugaran untuk Ibu 40+

Selamat datang di Aplikasi Fit Mother Project! Kami adalah Program dan Komunitas Kebugaran online untuk Ibu 40+. Kami membantu para ibu yang sibuk (dan wanita yang sedang mengalami menopause) secara dramatis meningkatkan penampilan dan perasaan mereka, membangun lebih banyak rasa cinta pada diri sendiri, dan terhubung dengan komunitas luar biasa yang terdiri dari wanita-wanita yang memiliki pemikiran yang sama.

Program Ibu Fit kami telah mengubah kehidupan lebih dari 10.000+ Ibu. Kami percaya bahwa para Ibu menghabiskan begitu banyak energi untuk mengurus orang lain sehingga mereka sering kali mengutamakan diri sendiri dan kesehatannya! Menurunkan berat badan dan menjadi sehat memang terasa sulit, terutama seiring bertambahnya usia, perubahan hormon, dan kita memiliki keluarga yang harus diurus.

Program & Komunitas Ibu Fit hadir untuk memberikan panduan nutrisi dan olahraga untuk membantu Ibu berusia 40+ tahun menurunkan berat badan, mengencangkan tubuh, menjadi kuat, melakukan peningkatan kesehatan yang besar, dan bahkan meningkatkan kesehatan mental & emosional.

Para Ibu yang bergabung dengan komunitas kami mendapatkan akses ke semua rencana makan, olahraga, dan panduan kesehatan di dalam Aplikasi Fit Mother yang hebat ini. Aplikasi ini memberi Anda rencana makan lezat yang mudah, latihan untuk semua tingkat kebugaran, akuntabilitas, motivasi harian, dan banyak lagi!

Aplikasi FMP ini juga memberi Anda akses ke Komunitas Ibu kami yang luar biasa. Kami menyebut komunitas kami “The Sisterhood” karena semua wanita dalam program ini terus-menerus berbagi dukungan, motivasi, dan terhubung satu sama lain!

“Besi menajamkan besi, demikian pula seseorang menajamkan orang lain.” - Amsal 27:17

Komunitas Ibu Fit ini didirikan oleh Dr. Anthony Balduzzi melalui perjalanannya yang sangat pribadi. Saat tumbuh dewasa, Anthony menyaksikan ayahnya sendiri menjadi tidak sehat dan meninggal pada usia 42 tahun. Semua rasa sakit dan kesembuhan yang dialami Anthony setelah kematian ayahnya memicu semangatnya untuk membantu Ibu dan Ayah lainnya mendapatkan dan tetap sehat untuk keluarga mereka.

Jika Anda siap merasakan tingkat kesehatan baru dalam program yang mengubah hidup yang akan mengubah Anda menjadi Ibu yang Sehat, kunjungi situs web kami dan jadilah anggota sekarang.

Bergabunglah dengan kami:

https://www.fitmotherproject.com

Setelah bergabung, Anda mendapatkan akses instan ke Aplikasi ini.

---

SYARAT PENGGUNAAN:

mn.co/terms_of_use

SUMBER ILMIAH:

Aplikasi Fit Mother dan panduan kesehatan untuk wanita paruh baya ini didasarkan pada ilmu pengetahuan yang menunjukkan bahwa wanita paruh baya dan menjelang/pasca menopause mendapatkan manfaat yang signifikan dari intervensi nutrisi dan olahraga untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular, metabolisme, dan bahkan mental mereka. Berikut adalah ilmu pengetahuan yang mendukung metodologi kami:

Edukasi Nutrisi Berbasis Makanan membantu wanita paruh baya mengurangi berat badan & lemak tubuh selain meningkatkan parameter metabolisme seperti kolesterol, insulin, Apo B, dan penanda tulang: https://www.mdpi.com/2072-6643/15/ 9/2108

Panduan nutrisi makanan utuh membantu memperbaiki kekurangan nutrisi untuk meningkatkan kesejahteraan mental-emosional pada wanita paruh baya: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0006322305005858

Pelatihan ketahanan bermanfaat bagi kepadatan tulang & massa otot wanita paruh baya: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0030-1263117

Obesitas pada wanita paruh baya dapat dimodifikasi melalui latihan kekuatan & intervensi pola makan: https://www.scielo.br/j/rbcdh/a/4YzrhKC7P9FwZQxgyqg6SsH/?lang=en

Olahraga yang dipadukan dengan bimbingan dan koneksi mental-emosional akan meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan mental bagi wanita paruh baya: https://www.cambridge.org/core/journals/public-health-nutrition/article/influence-of-physical-activity- tentang kesejahteraan mental/3C363AEECE5C8CAC490A585BA29E6BF8

Panduan komprehensif untuk seluruh orang (nutrisi, olahraga, mental, emosional, & kesehatan sosial) bermanfaat bagi kesejahteraan wanita paruh baya: https://journals.lww.com/advancesinnursingscience/abstract/1988/10000/health_promoting_life_styles_of_older_adults_.8.aspx

PENAFIAN MEDIS:

Aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan. Aplikasi ini tidak memberikan nasihat medis. Jika Anda mempunyai kekhawatiran tentang kesehatan Anda, Anda harus segera menemui Dokter Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melakukan perubahan kesehatan apa pun termasuk memulai program nutrisi atau olahraga apa pun.