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主要正念课程（MBCT，MBSR和MSC）的冥想练习。
在应用程序B.Kind（BKind）中，您可以找到葡萄牙语的主要正念课程的练习（MBCT-基于正念的认知疗法； MBSR-基于正念的压力减轻； MSC-正念自我同伴）。您还将发现一些小的冥想练习和正念，可以在日常生活的非正式时刻运用。关于B.Kind
最新版本1.0.44更新日志
Last updated on 2020年08月13日
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