Упражнения для глаз

锻炼眼睛恢复视力。

阑尾 - 根据贝茨的方法，为眼睛锻炼收集了一套恢复视力的练习。

贝茨视力恢复原理：

近视：在人类中，眼睛的横向肌肉紧张，纵向肌肉减弱。眼睛被“黄瓜”向前伸展;它看得很近，但看不到距离。眼睛的焦点在眼睛里面。

有必要放松眼睛的横向肌肉并训练纵向肌肉。新手

远视时：一个人的眼睛有纵向肌肉而横向肌肉被削弱，眼睛有一个球的形状，看得很远，但不能伸出一个“黄瓜”看近距离，眼睛的焦点在眼睛的视网膜上。

有必要进行眼睛锻炼以放松眼睛的纵向肌肉并训练横向。老花眼。

当眼睛的焦点在眼睛的视网膜后面时，平坦的眼睛是远视的特殊情况。远视。

在人的斜视期间，眼睛的一个或两个纵向肌肉和弱化的相反肌肉紧张，眼睛朝向紧张的肌肉斜视。

在眼保健操的帮助下，放松眼睛紧张的肌肉，训练虚弱的肌肉。

在人的散光中，眼睛的一些肌肉以不同的方式变形。眼睛扭曲，没有球形，没有轴对称，眼睛中的图像扭曲。

有必要放松眼睛紧张的肌肉，恢复。

放松会给眼睛提供极好的视力，而弱肌肉的训练可让我们的眼睛在任何距离都能完美地看到。

贝茨证明，眼镜会使眼睛瘫痪。眼镜固定眼睛并防止眼睛的横向肌肉正常工作。

眼睛是被带出的大脑区域。因此，在不改善健康的情况下很难快速恢复视力，因此锻炼眼睛只是恢复视力的一个步骤，监测你吃的东西也是可取的，如果你想快速康复，你需要停止吸烟和饮酒愿景。

应用“眼睛锻炼”收集了简单的练习，例如：眼睛的螺旋运动;左，右;沙漏。左上 - 右下 - 对角线等;手掌等等。

您可以自定义每个练习的重复次数，也可以在应用程序中为方便构建的语音合成器进行练习，该练习用于恢复视力和重复次数。

下载恢复视力的应用程序 - 眼睛锻炼。