Упражнения для глаз

Latihan untuk mata untuk mengembalikan penglihatan.

Apendiks - Latihan untuk mata mengumpulkan serangkaian latihan untuk pemulihan penglihatan, berdasarkan metode Bates.

Prinsip restorasi visi Bates:

Dengan miopia: pada manusia, otot transversal mata tegang dan otot longitudinal melemah. Mata direntangkan ke depan oleh "mentimun", ia melihat dari dekat, tetapi tidak melihat ke kejauhan. Fokus mata ada di dalam mata.

Hal ini diperlukan untuk melemaskan otot-otot transversal mata dan melatih yang longitudinal. Neofia

Ketika rabun dekat: seseorang memiliki otot longitudinal mata dan otot transversal melemah, mata memiliki bentuk bola, melihat ke kejauhan, tetapi tidak dapat diulurkan dengan "mentimun" untuk melihat dari dekat, fokus mata adalah pada retina mata.

Penting untuk melakukan latihan agar mata mengendurkan otot-otot memanjang mata dan melatih transversal. Presbiopia.

Mata datar adalah kasus khusus rabun jauh ketika fokus mata berada di belakang retina mata. Hipermetropia.

Selama strabismus dalam diri seseorang, satu atau dua otot longitudinal mata dan otot yang berlawanan melemah, mata menyipit ke arah otot yang tegang.

Hal ini diperlukan dengan bantuan latihan mata untuk mengendurkan otot-otot tegang mata dan melatih yang lemah.

Dalam astigmatisme pada seseorang, beberapa otot mata tegang dengan berbagai cara. Mata terdistorsi, tidak memiliki bentuk bola, dan tidak memiliki simetri aksial, gambar di mata terdistorsi.

Hal ini diperlukan untuk mengendurkan otot-otot tegang mata, untuk pulih.

Relaksasi akan memberikan penglihatan yang bagus ke mata, dan latihan otot-otot yang lemah akan memungkinkan mata kita untuk melihat dengan sempurna di kejauhan.

Bates membuktikan kacamata itu melumpuhkan mata. Kacamata melumpuhkan mata dan mencegah otot-otot melintang mata bekerja secara normal.

Mata adalah area otak yang dibawa keluar. Sehingga sulit untuk mengembalikan penglihatan dengan cepat tanpa meningkatkan kesehatan secara umum, jadi olahraga untuk mata hanyalah salah satu langkah untuk memulihkan penglihatan, juga diinginkan untuk memantau apa yang Anda makan dan Anda perlu berhenti merokok dan minum alkohol jika Anda ingin cepat pulih visi

Aplikasi "Latihan untuk mata" mengumpulkan latihan sederhana, seperti: gerakan mata dalam spiral; kiri-kanan; jam pasir Kiri atas kanan - diagonal bawah dan seterusnya; palming dan sebagainya.

Anda dapat menyesuaikan jumlah pengulangan dari setiap latihan, juga dalam aplikasi - Latihan untuk mata demi kenyamanan synthesizer ucapan, yang menyatakan setiap latihan untuk memulihkan visi dan jumlah pengulangan.

Unduh aplikasi untuk pemulihan penglihatan - Latihan untuk mata.