Упражнения для глаз

Bài tập cho mắt để phục hồi thị lực.

Phần phụ lục - Các bài tập cho mắt đã thu thập một tập các bài tập phục hồi thị lực, dựa trên phương pháp của Bates.

Nguyên tắc phục hồi thị lực của Bates:

Với cận thị: ở người, các cơ ngang của mắt bị căng và các cơ dọc bị suy yếu. Con mắt được kéo dài về phía trước bởi dưa chuột leo, nó nhìn rất gần, nhưng không nhìn thấy từ xa. Trọng tâm của mắt là bên trong mắt.

Nó là cần thiết để thư giãn các cơ ngang của mắt và đào tạo những cơ dọc. Thần kinh

Khi viễn thị: một người có cơ dọc của mắt và cơ ngang bị suy yếu, mắt có hình dạng của một quả bóng, nhìn rõ vào khoảng cách, nhưng không thể kéo dài ra bằng một quả dưa chuột của mắt để nhìn gần, tiêu điểm của mắt là trên võng mạc.

Cần thực hiện các bài tập cho mắt để thư giãn các cơ dọc của mắt và luyện tập theo chiều ngang. Lão thị.

Mắt phẳng là một trường hợp đặc biệt của viễn thị khi tiêu điểm của mắt nằm phía sau võng mạc của mắt. Tăng huyết áp.

Trong quá trình lác ở một người, một hoặc hai cơ dọc của mắt và những người yếu đối diện bị căng thẳng, mắt nheo về phía các cơ bị căng.

Nó là cần thiết với sự giúp đỡ của các bài tập mắt để thư giãn các cơ căng thẳng của mắt và đào tạo những người yếu.

Trong loạn thị ở một người, một số cơ mắt bị căng theo những cách khác nhau. Mắt bị méo, không có hình dạng quả bóng và không có đối xứng trục, hình ảnh trong mắt bị méo.

Nó là cần thiết để thư giãn các cơ căng thẳng của mắt, để phục hồi.

Thư giãn sẽ mang lại tầm nhìn tuyệt vời cho mắt, và việc rèn luyện cơ bắp yếu sẽ cho phép mắt chúng ta nhìn hoàn hảo ở mọi khoảng cách.

Bates đã chứng minh rằng kính làm tê liệt đôi mắt. Chiếc kính làm bất động mắt và ngăn các cơ ngang của mắt hoạt động bình thường.

Đôi mắt là khu vực của bộ não được đưa ra ngoài. Và vì vậy, rất khó để nhanh chóng phục hồi thị lực mà không cải thiện sức khỏe nói chung, vì vậy tập thể dục cho mắt chỉ là một trong những bước để phục hồi thị lực, bạn cũng nên theo dõi những gì bạn ăn và bạn cần ngừng hút thuốc và uống rượu nếu bạn muốn nhanh chóng phục hồi tầm nhìn

Ứng dụng "Bài tập cho mắt" thu thập các bài tập đơn giản, như: chuyển động của mắt theo hình xoắn ốc; trái-phải; đồng hồ cát Trên cùng bên trái - đường chéo dưới cùng và như vậy; palming và như vậy.

Bạn có thể tùy chỉnh số lần lặp lại của mỗi bài tập, cũng trong ứng dụng - Bài tập cho mắt để tổng hợp giọng nói được xây dựng thuận tiện, phát âm từng bài tập để khôi phục thị lực và số lần lặp lại.

Tải về các ứng dụng phục hồi thị lực - Bài tập cho mắt.