Yoga Coach

মন এবং শরীরের জন্য যোগ স্টুডিও. ব্যায়াম করার সময় ক্যালোরি বার্ন করুন

যোগ প্রশিক্ষকের সাথে শক্তি এবং নির্মলতা খুঁজুন। আপনি কি আপনার জন্য তৈরি এবং আপনার প্রয়োজনের সাথে অভিযোজিত একটি প্রোগ্রাম খুঁজছেন? আপনার লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার স্মার্টফোন বা টিভি থেকে নির্দেশিত পাঠ গ্রহণ করুন।

যোগ প্রশিক্ষক আপনাকে একটি যোগ অনুশীলন তৈরি করতে দেয় যা আপনার জন্য উপযুক্ত। নিম্নলিখিত শৈলী থেকে চয়ন করুন:

- হঠ: সবচেয়ে ঐতিহ্যগত যোগব্যায়াম।

- ইয়িন: ধীর ছন্দ, প্রসারিত এবং শিথিলকরণের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।

- ভিনিয়াসা: কোরিওগ্রাফকৃত সিকোয়েন্স এবং স্থিতিশীল ভঙ্গির উপর ভিত্তি করে।

আপনার কাস্টমাইজড প্রোগ্রাম

ব্যক্তিগতকৃত সেশনের সুবিধা নিন, আপনার প্রয়োজনে অভিযোজিত! যোগ প্রশিক্ষক নিম্নলিখিত উপর ভিত্তি করে আপনার ক্লাস তৈরি করে:

- স্তর

- অধিবেশনের সময়কাল

- যোগব্যায়াম ধরনের

- উদ্দেশ্য

আপনি একজন শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত যোগী হোন না কেন, সেশনগুলি আপনার প্রয়োজন মেটাতে যত্ন সহকারে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার প্রোগ্রাম আপনার প্রাপ্যতা এবং আপনার সময়সূচী অনুযায়ী অভিযোজিত হয়.

আপনার উদ্দেশ্য অনুযায়ী

একটি নির্দিষ্ট থিমের চারপাশে অনুশীলনের একটি সেট নির্বাচন করুন যা আপনার উদ্দেশ্যের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত:

- চাপ কমানো

- নমনীয়তা উন্নতি

- পেশী শক্তি বৃদ্ধি

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক

"প্রোফাইল" ট্যাবে আপনার ব্যক্তিগতকৃত ট্র্যাকার দিয়ে আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি দেখুন। আপনি আপনার সেশন, মোট অনুশীলনের সময় এবং আপনার অগ্রগতির একটি ওভারভিউ পাবেন।

আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপের উপর নজর রাখতে ইয়োগা কোচ অ্যাপল হেলথের সাথে সিঙ্ক করে।

ধ্যান করুন

আপনার ধ্যান রেকর্ড করুন এবং প্রতিদিনের উদ্ধৃতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হন! যোগব্যায়াম হল শরীর ও মনের অভ্যাস। যোগ প্রশিক্ষক আপনাকে সুস্থতার দিকে আপনার যাত্রার প্রতিটি ধাপে গাইড করে।

অতিরিক্ত সেশন

আপনি আপনার যোগ অনুশীলন প্রসারিত করতে চান, আমরা অতিরিক্ত সেশন অফার. যতটা আপনি চান এটি উপভোগ করুন!