Yoga Coach

Phòng tập yoga cho tâm trí và cơ thể. Đốt cháy calo trong khi tập thể dục

Tìm lại sức mạnh và sự thanh thản với Huấn luyện viên Yoga. Bạn đang tìm kiếm một chương trình dành cho bạn và phù hợp với nhu cầu của bạn? Đặt mục tiêu của bạn và tham gia các bài học có hướng dẫn từ điện thoại thông minh hoặc TV của bạn.

Huấn luyện viên Yoga cho phép bạn tạo một bài tập yoga phù hợp với bạn. Chọn từ các kiểu sau:

- Hatha: yoga truyền thống nhất.

- Âm: Tiết tấu chậm, tập trung vào việc kéo căng và thả lỏng.

- Vinyasa: Dựa trên các trình tự đã được biên đạo và các tư thế ổn định.

CHƯƠNG TRÌNH TÙY CHỈNH CỦA BẠN

Tận dụng các phiên được cá nhân hóa, phù hợp với nhu cầu của bạn! Huấn luyện viên Yoga tạo các lớp học của bạn dựa trên những điều sau:

- Mức độ

- Thời lượng của phiên

- Loại hình yoga

- Khách quan

Cho dù bạn là yogi mới bắt đầu, trung cấp hay cao cấp, các buổi học đều được thiết kế cẩn thận để đáp ứng nhu cầu của bạn. Chương trình của bạn cũng được điều chỉnh tùy theo tình trạng sẵn có và lịch trình của bạn.

THEO MỤC TIÊU CỦA BẠN

Chọn một tập hợp các phương pháp xoay quanh một chủ đề cụ thể phù hợp nhất với mục đích của bạn:

- Giảm bớt căng thẳng

- Cải thiện tính linh hoạt

- Tăng sức mạnh cơ bắp

THEO DÕI TIẾN ĐỘ CỦA BẠN

Xem tiến trình hàng ngày của bạn bằng trình theo dõi được cá nhân hóa của bạn trong tab "TIỂU SỬ". Bạn sẽ tìm thấy tổng quan về các buổi học, tổng thời gian thực hành và tiến trình của bạn.

Huấn luyện viên Yoga đồng bộ hóa với Apple Health để theo dõi các hoạt động hàng ngày của bạn.

SUY NGHĨ

Ghi lại những suy niệm của bạn và lấy cảm hứng từ những câu trích dẫn hàng ngày! Yoga là một môn luyện tập của cơ thể và tâm trí. Huấn luyện viên Yoga hướng dẫn bạn qua từng bước trong hành trình chăm sóc sức khỏe.

CÁC PHẦN BỔ SUNG

Nếu bạn muốn mở rộng thực hành yoga của mình, chúng tôi cung cấp các buổi bổ sung. Tận hưởng nó nhiều như bạn muốn!