Mood Tracker

ট্র্যাড এবং মানসিক প্যাটার্ন বিশ্লেষণ। লক্ষণ, রিপোর্টিং এবং উদ্বেগ লক্ষণগুলি পরিচালিত

কখনও একটি মুড ডায়েরি ব্যবহার করেছেন? ব্যক্তিগত মেজাজ ট্র্যাকার অ্যাপ ব্যবহার করে দেখুন! আপনার দৈনন্দিন মেজাজের ধরণগুলি রেকর্ড করে এবং গ্রাফ করে বিষণ্নতা, উদ্বেগ, চাপ এবং আরও অনেক কিছু বিশ্লেষণ করুন।

মুড ডায়েরি আপনার মেজাজ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনাকে নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ প্রতিবেদন সরবরাহ করে। আপনি আরও প্রসঙ্গ ক্যাপচার করতে প্রতিদিন নোট যোগ করতে পারেন।

বাইপোলার মুড ট্র্যাকার আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণে থাকতে সাহায্য করার জন্য বিশদ সরঞ্জাম এবং তথ্য সরবরাহ করে, বিশেষ করে উদ্বেগ এবং বাইপোলার ডিপ্রেশন পরিচালনার জন্য।

মুড জার্নাল হল আপনার মানসিক স্বাস্থ্য ট্র্যাক করার একটি টুল, যার মধ্যে মুড লগিং, রিপোর্টিং এবং উদ্বেগ এবং বাইপোলার ডিপ্রেশনের লক্ষণগুলি পরিচালনা করা। এটি আপনাকে আপনার মেজাজ এবং অভিজ্ঞতা বিশ্লেষণ করে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য অর্জন করতে সহায়তা করে।

আমাদের ব্যক্তিগত মুড ট্র্যাকার আপনাকে সম্পাদনাযোগ্য মুড লেবেল সহ একটি রঙিন স্কেল ব্যবহার করে আপনার সামগ্রিক সুস্থতা নোট করার অনুমতি দেয়। আপনার চিন্তাভাবনা এবং অভিজ্ঞতা রেকর্ড করুন, বিশেষ করে যদি আপনি উদ্বেগ, বিষণ্নতা বা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের সাথে লড়াই করেন। এই ট্র্যাকার ভাল মানসিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

- দৈনিক অনুস্মারক: নিয়মিতভাবে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করতে অনুস্মারক নির্ধারণ করুন।

- মুড জার্নাল: আপনার পরিস্থিতি এবং অভিজ্ঞতার বিস্তারিত রেকর্ড রাখুন।

- লাইফস্টাইল ইমপ্যাক্ট: লাইফস্টাইল পরিবর্তন কীভাবে আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে তা দেখুন।

- মুড বিশ্লেষণ: আপনার মুড জার্নাল বিশ্লেষণ করতে চার্ট ব্যবহার করুন।

- মেজাজ পরিসংখ্যান: আপনার মেজাজ প্রবণতা বিস্তারিত পরিসংখ্যান পান।

- মেজাজ এবং সুখ বিশ্লেষণ: আপনার মেজাজ এবং সুখের স্তরের সেরা-শ্রেণীর বিশ্লেষণ।

- বৈজ্ঞানিক রং: মেজাজগুলিকে বৈজ্ঞানিকভাবে নির্বাচিত রং দিয়ে উপস্থাপন করা হয় ভালো ভিজ্যুয়ালাইজেশনের জন্য।

- স্ট্রেস এবং ঘুমের বিশ্লেষণ: স্ট্রেস এবং ঘুম আপনার মেজাজকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝুন।

- বিস্তারিত মুড লগিং: আপনার মুড এন্ট্রিতে কারণ এবং সময়কাল যোগ করুন।

- ব্যাপক লগিং: বর্তমান এবং অতীত উভয় মেজাজ লগ করুন।

- ইমোজি প্রতিনিধিত্ব: আপনার অনুভূতিগুলিকে দৃশ্যমানভাবে উপস্থাপন করতে 17টি সুন্দর, রঙিন মুড ইমোজি ব্যবহার করুন।

আমাদের সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা সহজ এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে কার্যকরভাবে নিরীক্ষণ করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, আপনার সুস্থতাকে সমর্থন করার জন্য স্পষ্ট অন্তর্দৃষ্টি এবং ব্যাপক বিশ্লেষণ প্রদান করে।