Mood Tracker

Mood Kalıplarını İzleme ve Analiz Etme. Kaygı semptomlarının kaydedilmesi, raporlanması ve yönetilmesi

Hiç ruh hali günlüğü kullandınız mı? Kişisel Ruh Hali Takibi Uygulamasını deneyin! Günlük ruh halinizi kaydedip grafiklendirerek depresyonu, kaygıyı, stresi ve daha fazlasını analiz edin.

Mood Diary, ruh halinizi ve etkinliklerinizi günlük olarak takip etmenizi hatırlatacak ve kalıpları belirlemenize yardımcı olacak anlamlı raporlar sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Daha fazla bağlam yakalamak için her gün notlar da ekleyebilirsiniz.

Bipolar Mood Tracker, özellikle kaygı ve bipolar depresyonu yönetmek için zihinsel sağlığınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olacak ayrıntılı araçlar ve bilgiler sunar.

Mood Journal, ruh halinizin kaydedilmesi, raporlanması ve anksiyete ve bipolar depresyon belirtilerinin yönetilmesi de dahil olmak üzere zihinsel sağlığınızı takip etmenizi sağlayan bir araçtır. Ruh halinizi ve deneyimlerinizi analiz ederek daha iyi bir zihinsel sağlığa ulaşmanıza yardımcı olur.

Kişisel Ruh Hali Takipçimiz, düzenlenebilir ruh hali etiketlerine sahip renkli bir ölçek kullanarak genel refahınızı not etmenize olanak tanır. Özellikle kaygı, depresyon veya bipolar bozuklukla mücadele ediyorsanız düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi kaydedin. Bu izleyici, iyi bir zihinsel sağlığı korumak için kritik öneme sahip olabilir.

Temel Özellikler:

- Günlük Hatırlatmalar: Ruh halinizi düzenli olarak takip etmek için hatırlatıcılar planlayın.

- Mood Journal: Durumlarınızın ve deneyimlerinizin ayrıntılı bir kaydını tutun.

- Yaşam Tarzı Etkisi: Yaşam tarzı değişikliklerinin ruh halinizi nasıl etkilediğini görün.

- Ruh Hali Analizi: Ruh hali günlüğünüzü analiz etmek için çizelgeleri kullanın.

- Ruh Hali İstatistikleri: Ruh halinizin eğilimleri hakkında ayrıntılı istatistikler alın.

- Ruh Hali ve Mutluluk Analizi: Ruh haliniz ve mutluluk seviyelerinizin sınıfının en iyisi analizi.

- Bilimsel Renkler: Ruh halleri, daha iyi görselleştirme için bilimsel olarak seçilmiş renklerle temsil edilir.

- Stres ve Uyku Analizi: Stres ve uykunun ruh halinizi nasıl etkilediğini anlayın.

- Ayrıntılı Ruh Hali Günlüğü: Ruh hali girişlerinize nedenler ve süre ekleyin.

- Kapsamlı Kayıt: Hem mevcut hem de geçmiş ruh hallerini kaydedin.

- Emoji Temsili: Duygularınızı görsel olarak temsil etmek için 17 sevimli, renkli ruh hali emojisini kullanın.

Araçlarımız, kullanımı kolay olacak ve zihinsel sağlığınızı etkili bir şekilde izlemenize yardımcı olacak şekilde tasarlanmış olup, sağlığınızı destekleyecek net bilgiler ve kapsamlı analizler sağlar.