Mood Tracker

Jejaki & Menganalisis Corak Mood. Pembalakan, pelaporan dan pengurusan gejala kegelisahan

Pernah menggunakan diari mood? Cuba Apl Penjejak Mood Peribadi! Analisis kemurungan, kebimbangan, tekanan dan banyak lagi dengan merakam dan membuat grafik corak mood harian anda.

Mood Diary direka bentuk untuk mengingatkan anda setiap hari untuk menjejaki mood dan aktiviti anda, menyediakan laporan berwawasan untuk membantu anda mengenal pasti corak. Anda juga boleh menambah nota setiap hari untuk menangkap lebih banyak konteks.

Bipolar Mood Tracker menawarkan alat dan maklumat terperinci untuk membantu anda kekal mengawal kesihatan mental anda, terutamanya untuk menguruskan kebimbangan dan kemurungan bipolar.

Mood Journal ialah alat untuk menjejaki kesihatan mental anda, termasuk pengelogan mood, pelaporan dan menguruskan gejala kebimbangan dan kemurungan bipolar. Ia membantu anda mencapai kesihatan mental yang lebih baik dengan menganalisis perasaan dan pengalaman anda.

Penjejak Mood Peribadi kami membolehkan anda mencatat kesejahteraan keseluruhan anda menggunakan skala berwarna-warni dengan label mood boleh diedit. Catatkan fikiran dan pengalaman anda, terutamanya jika anda bergelut dengan kebimbangan, kemurungan, atau gangguan bipolar. Penjejak ini boleh menjadi kritikal untuk mengekalkan kesihatan mental yang baik.

Ciri-ciri Utama:

- Peringatan Harian: Jadualkan peringatan untuk menjejaki mood anda dengan kerap.

- Jurnal Mood: Simpan rekod terperinci tentang situasi dan pengalaman anda.

- Kesan Gaya Hidup: Lihat cara perubahan gaya hidup mempengaruhi mood anda.

- Analisis Mood: Gunakan carta untuk menganalisis jurnal mood anda.

- Statistik Mood: Dapatkan statistik terperinci tentang aliran perasaan anda.

- Analisis Mood dan Kegembiraan: Analisis mood dan tahap kebahagiaan anda yang terbaik dalam kelasnya.

- Warna Saintifik: Mood diwakili dengan warna yang dipilih secara saintifik untuk visualisasi yang lebih baik.

- Analisis Tekanan dan Tidur: Fahami cara tekanan dan tidur memberi kesan kepada mood anda.

- Log Mood Terperinci: Tambahkan sebab dan tempoh pada entri mood anda.

- Pembalakan Komprehensif: Log kedua-dua perasaan semasa dan masa lalu.

- Perwakilan Emoji: Gunakan 17 emoji mood berwarna comel untuk mewakili perasaan anda secara visual.

Alat kami direka bentuk agar mudah digunakan dan membantu anda memantau kesihatan mental anda dengan berkesan, memberikan pandangan yang jelas dan analisis komprehensif untuk menyokong kesejahteraan anda.