Ketogenic Diet For Weightloss

ketogenic খাদ্য একটি উচ্চ চর্বি, পর্যাপ্ত-প্রোটিন, কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্য

এই Keto পথ্য অ্যাপ করুন

Ketogenic পথ্য, জনপ্রিয় Keto পথ্য হিসাবে পরিচিত একটি অত্যন্ত কম carb খাদ্য যে ওজন হারান এবং মৃগীরোগ, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ডিমেনশিয়া সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্য পরিবেশ উন্নত করার জন্য সহায়তা করে। Keto পথ্য ভিত্তিপ্রস্তর ব্যাপক ডাক্তারী গবেষণার উপর ভিত্তি করে এবং এটা প্রমাণিত ফলাফল দ্বারা ব্যাক হয়। Keto পথ্য কার্যকারিতা macronutrients তার অনন্য বন্টন ব্যবস্থার সবচেয়ে গুরত্বপূর্ণ। এটি প্রথাগতভাবে 75% চর্বি, 20% প্রোটিন এবং মাত্র 5% carbs ধারণ করে। শরীরে শর্করা অভাবে এটা শক্তির একটি বিকল্প উৎস দ্রুত ওজন হ্রাস বাড়ে হিসাবে সংরক্ষিত চর্বি ব্যবহার করতে প্রচার করে।

Keto পথ্য অ্যাপ একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্দেশিকা উভয় নতুন এবং উন্নত Keto dieters জন্য উপযুক্ত হয়। অ্যাপ্লিকেশন servings এবং প্রতিটি খাদ্য macronutrient কন্টেন্ট সঙ্গে বরাবর Keto ডায়েটিং অনুমতি খাবার ব্যাপক তালিকা প্রদান করে। এছাড়া ফাইবার-সমৃদ্ধ খাবার যে একটি Keto ডায়েটিং অপরিহার্য একটি বিশেষ তালিকা রয়েছে।

এই কেন Ketogenic পথ্য ওয়ার্কস? এর

পুরো খাদ্য যা শরীর গ্লুকোজ শক্তি উত্পাদন করতে পরিবর্তে চর্বি সঞ্চিত ব্যবহার ketosis প্রক্রিয়া উপর ভিত্তি করে তৈরি

এটা তোলে চর্বি ক্ষয় বাড়ে যখন চর্বিহীন পেশী ভর সংরক্ষণের

সবচেয়ে carbs দূর দ্রুত হারে পানি ওজন কমাতে সাহায্য করে

Boosts শক্তির মাত্রা এবং curbs ক্ষুধা

এই Ketogenic পথ্য উদ্দেশ্য ও বৈশিষ্ট্য: এর

ওজন কমানোর প্রচার এবং জীবনের মান উন্নত করার জন্য আদর্শ

এটা তোলে বিপাক পরিবর্তন জ্বালানি হিসেবে চর্বি ব্যবহার করতে

Ketogenic পথ্য রক্তে শর্করার এবং ইনসুলিন মাত্রা ব্যাপক হ্রাস ঘটায়

এটা তোলে বিপাকীয় এবং স্নায়বিক রোগ জন্য বেনিফিট প্রদান করতে পারেন