Ketogenic Diet For Weightloss

Het ketogeen dieet is een hoog vetgehalte, adequate-eiwit, koolhydraatarm dieet

De Keto Diet App

Het ketogeen dieet, in de volksmond bekend als de Keto Dieet is een zeer low-carb dieet dat helpt om gewicht te verliezen en het verbeteren van diverse aandoeningen waaronder epilepsie, type 2 diabetes, hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten en dementie. Het fundament van Keto Dieet is gebaseerd op uitgebreid medisch onderzoek en het wordt ondersteund door bewezen resultaten. De effectiviteit van de Keto Dieet ligt in de unieke verdeling van de macronutriënten. Het bevat doorgaans 75% vet, 20% eiwit en slechts 5% koolhydraten. De afwezigheid van koolhydraten in het lichaam bevordert het naar opgeslagen vet als een alternatieve energiebron die leidt tot snel gewichtsverlies.

De Keto Diet App is een grondige gids die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden Keto lijners. De app biedt een uitgebreide lijst van levensmiddelen toegestaan ​​op de Keto dieet samen met porties en macronutrient inhoud van elk voedsel. Het bevat ook een speciale lijst van vezelrijke voedingsmiddelen die essentieel zijn op een Keto dieet.

Waarom het ketogeen dieet werkt?

Het gehele dieet is gebaseerd op het proces van ketose, waarbij het lichaam gebruikt opgeslagen vetten in plaats van glucose voor energieproductie

Het verhoogt vetverlies met behoud van spiermassa

Het wegwerken van de meeste koolhydraten helpt om water gewicht te verminderen in een snel tempo

Verhoogt de energie niveaus en stoepranden honger

ketogeen dieet doelstellingen en kenmerken:

Ideaal voor het bevorderen van gewichtsverlies en het verbeteren van de kwaliteit van leven

Het wijzigt de stofwisseling om vet als brandstof te gebruiken

Ketogeen dieet veroorzaakt massale verlaging van de bloedsuiker en insuline niveaus

Het kan voordelen voor metabole en neurologische ziekten