Vital Life

إجراءات Mindbody لتحقيق التوازن في حياتك. تمرن ، تنفس ، تمدد ، تأمل

يساعدك تطبيق Vital Life على إدارة روتين عقلك بسهولة. حدد تفضيلاتك وسيقوم التطبيق بإنشاء خطة مخصصة تغطي الأنشطة البدنية والعقلية والتغذوية.

سيساعدك تخصيص 30 دقيقة فقط كل يوم لروتينك على بناء عادة جديدة بكفاءة ، وستحقق التوازن العقلي وستبدأ بالاستمتاع بحياتك أكثر.

مهما كنت تشعر في يوم معين ، يقدم لك التطبيق الكثير من أنشطة العقل للاختيار من بينها ، مثل التمرين ، والتنفس ، والتمدد ، والتأمل وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا الانضمام إلى مشروع مدته 30 يومًا لبدء بناء عادة جديدة للعقل.

تم تصميم برامج التمرين الفريدة بواسطة مدربين محترفين. يعمل نظام التقدم المدمج لدينا بشكل مشابه كمدرب شخصي - فهو يعمل على تقدم تدريبك تدريجيًا وفقًا لتقدمك ويضبط جلسات التمرين وفقًا لاحتياجاتك.

يساعدك تحليل التغذية على إنشاء عادات أكل أفضل من خلال تحليل مذكرات طعامك وتقديم ملاحظات فورية مع اقتراحات لتحسينها.

تساعدك ميزة "اتبع نفسك" الفريدة على مراقبة ما تشعر به طوال اليوم وتقترح جلسة تنفس لموازنة حالتك المزاجية.

الخصائص الرئيسية:

& # 8594 ؛ 5 فصول مختلفة (مع أنشطة ذهنية محددة مسبقًا)

& # 8594 ؛ خطة تجريب شخصية

& # 8594 ؛ أكثر من 200 جلسة تمرين فريدة

& # 8594 ؛ أكثر من 300 تمرين مختلف

& # 8594 ؛ إجراءات التمدد

& # 8594 ؛ جلسات التأمل الموجهة من ديانا وينستون

& # 8594 ؛ ممارسة التأمل غير الموجهة

& # 8594 ؛ أصوات محيطة متنوعة (للتأمل والتنفس)

& # 8594 ؛ إيقاعات التنفس

& # 8594 ؛ اختبارات التنفس

& # 8594 ؛ اتبع نفسك وظيفة

& # 8594 ؛ اختبار الإجهاد

& # 8594 ؛ مجلة الامتنان

& # 8594 ؛ 100+ خطة وجبات صحية (خالية من الغلوتين)

& # 8594 ؛ أكثر من 150 وصفة لذيذة وصحية (خالية من الغلوتين)

& # 8594 ؛ يوميات طعام مع تحليل 20 نقطة

& # 8594 ؛ مشاريع لمدة 30 يومًا (لبناء عادة جديدة)

& # 8594 ؛ أكثر من 80 من الإنجازات الصعبة

& # 8594 ؛ اقتباسات يومية تحفيزية

& # 8594 ؛ يضيف مجانا

مجاني مقابل PREMIUM

تتضمن النسخة المجانية من "Vital Life: mindbody Routines" مراحل المبتدئين من برامج التدريب ومكتبة تمارين كاملة وممارسات تأمل مختارة وإيقاعات التنفس. وصفات مختارة ومذكرات طعام (بدون تحليل) والتي تقدم لك بداية أساسية للعمل على توازن عقلك. لتحقيق أفضل النتائج ، نوصي بالاشتراك في الإصدار المتميز من تطبيق "Vital Life: mindbody Routines" الذي يتضمن:

& # 10040 ؛ جميع برامج التمرين

& # 10040 ؛ كل مستويات الصعوبة

& # 10040 ؛ جميع إجراءات الإطالة

& # 10040 ؛ مشاريع لمدة 30 يومًا (لبناء عادة جديدة)

& # 10040 ؛ كل ممارسات التأمل

& # 10040 ؛ جميع أصوات الأجواء (للتأمل والتنفس)

& # 10040 ؛ كل إيقاعات التنفس

& # 10040 ؛ اختبارات التنفس

& # 10040 ؛ اتبع نفسك وظيفة

& # 10040 ؛ تتبع السجل

& # 10040 ؛ 20 نقطة تحليل الغذاء

& # 10040 ؛ خطط الوجبات الصحية (خالية من الغلوتين)

& # 10040 ؛ وصفات لذيذة وصحية (خالية من الغلوتين)

تفاصيل الاشتراك:

قسط Vital Life هو اشتراك قابل للتجديد التلقائي يتم تحصيله كل 6 أشهر (خطة 6 أشهر) أو كل شهر (خطة شهرية). يمكنك إلغاؤه في أي وقت من متجر Google play. عند الإلغاء ، ستنتهي صلاحية الوصول إلى الميزات المميزة في نهاية فترة الدفع الحالية.

عن طريق تنزيل تطبيق "Vital Life: mindbody routines" ، فإنك توافق على شروط الاستخدام الخاصة بنا ( https: // dynamic-life .app / terms-of-use-app / ) وسياسة الخصوصية ( https: // dynamic-life .app / privacy-policy-app / )