StrengthLog

سجل التمرين وبرامج التدريب

** أداة تتبع التمارين الرياضية الأكثر سخاءً في العالم - مصممة بواسطة رافعي الأثقال **

هل سئمت من تنزيل تطبيقات الصالة الرياضية وإنشاء حسابك، ليتم حظرك في غضون أيام إذا لم تدفع أو تشاهد إعلانات تجارية لا نهاية لها؟

عرضنا لك هو تحقيق مكاسب بنسبة 100% وإعلانات بنسبة 0% - مع تسجيل غير محدود للتمرين ودعم مجاني لجميع المستخدمين.

يعد تطبيق StrengthLog سجلًا للتمرين ومصدرًا لبرامج وأدوات تدريب القوة التي أثبتت جدواها والتي من شأنها تسريع مكاسبك. باستخدامه، يمكنك تسجيل كل تمرين، وعرض وتحليل تقدمك، والعثور على روتين التمرين المناسب لك.

تم تصميم تطبيق التمرين هذا خصيصًا للرافعين، بواسطة الرافعين (بالتعاون مع الآلاف من الرافعين الآخرين). نحن نعلم أن الميزات البراقة لا تعني شيئًا ما لم يعمل كل شيء كما هو متوقع. ولهذا السبب نستمع إلى مستخدمينا ونضيف ميزات جديدة، بالإضافة إلى تحسين الميزات الحالية. هل لديك طلب أو اقتراح؟ أرسل لنا رسالة على [email protected]!

هدفنا هو جعل الإصدار المجاني من التطبيق أفضل سجل مجاني لتدريب القوة في السوق! باستخدامه، ستتمكن من تسجيل عدد لا نهائي من التدريبات، وإضافة التمارين الخاصة بك، وعرض الإحصائيات الأساسية وتتبع العلاقات العامة الخاصة بك (سجلات الفردي والممثلين). وستتمكن من الوصول إلى الكثير من التدريبات وبرامج التدريب لأهداف تدريبية مختلفة، مثل بناء القوة أو كتلة العضلات!

إذا قمت بالارتقاء إلى مستوى الاشتراك المميز، فستتمكن من الوصول إلى إحصائيات أكثر تقدمًا، وكتالوجنا الكامل لبرامج التدريب، وميزات رائعة مثل الإحصائيات السريعة للمجموعات، والقدرة على تسجيل المجموعات مع الممثلين الاحتياطيين (RIR) أو المعدل من الجهد المتصور (RPE). ستساهم أيضًا في التطوير المستمر للتطبيق، ونشكرك كثيرًا على ذلك!

يتضمن التطبيق أيضًا العديد من الأدوات المجانية، مثل جهاز ضبط الوقت، وآلة حاسبة للطبق، وآلات حاسبة لاحتياجات السعرات الحرارية، ونقاط Wilks، وIPF، وSinclair، وتقديرات 1RM.

هل هاذا هو؟ لا، ولكن من الأسهل تنزيل التطبيق والتأكد بنفسك في المرة القادمة التي تتواجد فيها في صالة الألعاب الرياضية! مكاسبك سوف تشكرك.

الميزات المجانية:

• تسجيل عدد غير محدود من التدريبات

• مكتبة تمارين ضخمة تحتوي على تعليمات مكتوبة وتعليمات فيديو

• الكثير من البرامج التدريبية والتدريبات المستقلة

• لا توجد قيود على عدد التمارين أو إجراءات التمرين التي يمكنك إضافتها

• خطة التدريبات الخاصة بك مقدما

• مؤقت للراحة بين المجموعات

• الإحصاءات الأساسية لحجم التدريب والتدريبات

• تتبع العلاقات العامة

• العديد من الأدوات والآلات الحاسبة، مثل تقديرات 1RM والإحماء المقترح قبل محاولة العلاقات العامة مكتبة ضخمة من التدريبات وبرامج التدريب الشائعة والمثبتة

• مشاركة بياناتك مع Google Fit

كمشترك، ستتمكن أيضًا من الوصول إلى:

• كتالوجنا الكامل من البرامج المتميزة، بما في ذلك برامج الرفع الفردي (القرفصاء، تمرين الضغط على مقاعد البدلاء، الرفعة المميتة، الضغط العلوي)، رفع الأثقال، كمال الأجسام، كمال الأجسام، والدفع/السحب/الساقين

• إحصائيات متقدمة لتتبع وتحليل قوتك، وحجم التدريب، والرفعات/التمارين الفردية، والمزيد

• إحصائيات موجزة لجميع التدريبات الخاصة بك، ومجموعات العضلات الفردية، وكل تمرين على حدة

• مشاركة التدريبات والبرامج التدريبية مع مستخدمين آخرين

• ميزات تسجيل متقدمة مثل معدل المجهود المبذول أو عدد مرات التكرار في الاحتياطي والإحصائيات السريعة لكل مجموعة

نقوم باستمرار بتحديث تطبيق StrengthLog ببرامج وأدوات وميزات جديدة بناءً على رغبات مستخدمينا!

الاشتراكات

داخل التطبيق، يمكنك الاشتراك في الإصدار المتميز من تطبيق StrengthLog، في شكل اشتراكات قابلة للتجديد تلقائيًا.

• اختر بين شهر واحد، 3 أشهر و 12 شهرا.

• سيتم تحميل اشتراكك على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء وسيتم تجديده تلقائيًا قبل 24 ساعة من نهاية فترة الاشتراك إذا لم يتم إلغاء الاشتراك قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.

• لا يمكن إلغاء الاشتراك النشط خلال فترة الاشتراك النشط. ومع ذلك، يمكنك اختيار تشغيل/إيقاف التجديد التلقائي في إعدادات حساب Google Play الخاص بك.