Men Yoga Fitness Club at Home

يوجا مخصصة للرجال فقط. تجريب للجسم الرشيق والساخن. تمرين الرجال. لا صالة رياضية

نادي يوجا للياقة البدنية للرجال - تمرين منزلي للرجال

لماذا يجب على الرجال ممارسة تمارين اليوجا؟

• هل تريد أن تكون خالية من التوتر من الأنشطة اليومية؟

• هل ترغبين في زيادة القدرة على التحمل والقوة والمرونة في جسمك؟

• هل تريدين تحسين أدائك الجنسي؟

• هل تريدين لياقة بدنية ومثيرة؟

هل تحتاج إلى معالج منزلي يمكنه توجيهك افتراضيًا في المنزل بمساعدة الفيديو ثلاثي الأبعاد مجانًا؟

ابتكر الدكتور Zio تطبيقًا يحتوي على برنامج علاجي قائم على العلم والذي يعد بالفعل حلاً لجميع مشاكلك. بمساعدة تركيبة موثوقة وصحية وطبيعية ، تم تصميم هذا التطبيق. تساعد هذه الصيغة الرجال على أن يكونوا لائقين جسديًا وعقليًا.

تم ذكر مزيج من التقنيات المعتمدة وذات السمعة الطيبة في برنامج العلاج في التطبيق. مثل تدريب الرجال HIIT ، واليوغا للرجال ، والنظام الغذائي للرجال ، والبراناياما.

تمرين اليوجا للرجال يغطي البرامج التالية:

1. اليوغا للصحة الجنسية للرجال

2. يوجا الشاطئ هالك الجسم

3. يوجا بعقب

4. اليوغا لصدر عريض

5. اليوجا لآلام الساق والركبة

6. اليوجا لآلام الظهر

7. اليوجا للطاقة

8. اليوغا لمرض السكري

9. يوجا من أجل السلام والنعيم

10. اليوجا لضغط الدم

11. اليوغا لإصلاح الموقف

12. اليوجا لانقاص الوزن

13. اليوغا لمشاكل الغدة الدرقية

14. اليوجا للإمساك

15. اليوجا للنوم

16. تمارين شد الجسم بالكامل

17. يوجا بناء العضلات

18. تعزيز الخصوبة والحمل اليوجا

19. اليوغا لعلاج ضعف الانتصاب

20. يوجا الرغبة الجنسية لفترة أطول

21. اليوجا للصداع النصفي والصداع

22. اليوجا تكفي لـ 6 عبوات من دهون البطن

23. اليوجا الهجينة للتوازن والقوة والمرونة ووضعية أفضل

24. اليوجا لتقوية المناعة والذاكرة

25. اليوجا للحساسية والتخلص من السموم

26. اليوجا للتجاعيد وتجديد شباب البشرة

27. اليوغا للتنوير الروحي والاستكشاف الداخلي

28. اليوغا للعضلة ذات الرأسين ثلاثية الرؤوس

29. اليوغا للكتف

صيغة اليوغا للرجال السرية

1. اليوجا

يعتقد الرجال أن اليوغا أنثوية للغاية بالنسبة لهم. إنهم يشعرون أنها ليست تمرينًا حقيقيًا وهي مضيعة للوقت. ثبت أن اليوجا فعالة للرجال أيضًا. يمكن للرجال ممارسة خطوات اليوجا المختبرة والمثبتة مثل Utkatasana و Navasana و Uttanasana التي تساعد على بناء الاستقرار وتقوية الجذور العميقة.

2. براناياما

يمكن أن يكون للبراناياما تأثير إيجابي لأنه يعزز عمل العقل. يساعد في عمل الأعصاب والأعضاء الداخلية والعضلات. لذلك ، يعزز الصحة العامة وعمل الجسم.

3. تمرين HIIT

يحتاج الرجال إلى بذل جهد كبير أثناء تمرين HIIT لتحقيق فوائده. بمجرد أن تعرف الطريقة الصحيحة ، يمكنك أن ترى مدى فعاليتها.

4. حمية غذائية

يساعدك النظام الغذائي الصحي على الشعور بأنك أصغر سنًا ومحاربة المرض. لذلك ، يعد الطعام أكثر من مجرد مصدر للطاقة. للحفاظ على لياقتك وصحتك ، يوفر لك التطبيق خطة نظام غذائي مخصصة لتتبعها على أساس يومي.

الميزات:

• أفكار تمارين التنفس وتوصيات على الفيديو

• إرشادات ونصائح يومية بشأن صحة الرجال

• تقديم تمارين اليوجا والتمارين الرياضية للدراسة والعلم

• شرح كل خطوة من خطوات التمرين في مقاطع فيديو ثلاثية الأبعاد مع توجيه صوتي للرجال

• مدرب شخصي لتتبع والمدرب

• يدعم 18 لغة - تعليمات صوتية

• تتبع كل يوم وشاهد التقدم المحرز الخاص بك من خلال الرسم البياني

• تتبع التقدم والسعرات الحرارية المحروقة

• جميع التمارين في المنزل ، لا حاجة لأية أدوات أو أدوية

• إضافة مقاطع فيديو تفصيلية لفهم وضعيات اليوغا وبراناياما والتمارين بطريقة أفضل

• المزيد من الخطط المخصصة لكل مستخدم

• تعقب التمارين والنظام الغذائي اليومي

• تذكير مخصص بالتمرين لتذكيرك بالتقدم

• رسم بياني للسعرات الحرارية المحروقة اليومية ، وفقدان الوزن ومؤشر كتلة الجسم

• لا صالة رياضية ، لا معدات ولا دواء - لا آثار جانبية

• العمل 100٪ - (أي عمر)

• نظام غذائي غير نباتي / نباتي / نباتي لجميع أنواع المستخدمين

سهل ومفيد ومجاني 100٪! ماذا تنتظر؟ احصل على أفضل تطبيق يوغا للرجال في عام 2021 الآن.

أتمنى لكم معنا رحلة صحية وناجحة ... استمتعوا ...

اكتشف المزيد على http://www.drzio.com.