Men Yoga Fitness Club at Home

专为男士定制的瑜伽。适合和热身的锻炼。男人锻炼。没有健身房

男士瑜伽健身俱乐部 - 男士家庭锻炼

为什么男人必须练习瑜伽练习？

• 您想摆脱日常活动的压力吗？

• 您想增加身体的耐力、力量和柔韧性吗？

• 您想提高您的性能力吗？

• 想要拥有健美性感的身材吗？

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Dr.Zio 开发了一款应用程序，其中包含基于科学的治疗程序，确实可以解决您的所有问题。 借助可靠、健康和天然的配方，这个应用程序已经设计。这个公式有助于男性身心健康。

该应用程序的治疗程序中提到了经过认证和信誉良好的技术的混合。例如男士 HIIT 训练、男士瑜伽、男士营养饮食和调息。

男士瑜伽锻炼包括以下项目：

1. 男性性健康瑜伽

2. 沙滩绿巨人身体瑜伽

3. 臀部瑜伽

4. 宽胸瑜伽

5. 腿部和膝盖疼痛的瑜伽

6. 背痛瑜伽

7. 能量瑜伽

8. 糖尿病瑜伽

9. 和平与幸福瑜伽

10. 瑜伽降压

11. 瑜伽姿势修复

12. 瑜伽减肥

13. 治疗甲状腺问题的瑜伽

14. 便秘瑜伽

15. 睡眠瑜伽

16.全身伸展瑜伽

17. 增肌瑜伽

18. 提高生育能力受孕瑜伽

19. 勃起功能障碍瑜伽

20. 更持久的性欲瑜伽

21. 偏头痛和头痛的瑜伽

22. 适合 6 块腹肌和腹部脂肪的瑜伽

23. 混合瑜伽的平衡、力量、灵活性和更好的姿势

24. 增强免疫力和记忆力的瑜伽

25. 缓解过敏和身体排毒的瑜伽

26. 消除皱纹和恢复肌肤活力的瑜伽

27. 用于精神启蒙和内在探索的瑜伽

28. 二头肌三头肌瑜伽

29. 肩部瑜伽

男士瑜伽秘方

1.瑜伽

男人认为瑜伽对他们来说太女性化了。他们觉得这不是真正的练习，完全是在浪费时间。瑜伽已被证明对男性也有效。男性可以练习这些经过测试和验证的瑜伽步骤，例如 Utkatasana、Navasana、Uttanasana，它们有助于建立稳定性和加强深层核心。

2.调息

调息可以是一种积极的影响，因为它可以增强大脑的功能。它有助于神经、内脏和肌肉的功能。因此，可以促进身体的整体健康和功能。

3. HIIT 运动

男性需要在 HIIT 锻炼期间非常努力才能实现其益处。一旦你知道正确的方法，你就可以看到它的有效性。

4.食物饮食

健康的饮食可以帮助您感觉更年轻并对抗疾病。因此，食物不仅仅是一种能量来源。为了让您保持健康和年轻，该应用程序为您提供定制的饮食计划，供您每天遵循。

特点：

• 呼吸运动的想法和视频推荐

• 男性健康的日常指南和提示

• 提供以学习和科学为基础的瑜伽和运动训练

• 通过男性语音指导，在 3D 视频中展示锻炼的每一步

• 私人教练跟踪和指导

• 支持 18 种语言 - 语音说明

• 每天跟踪并通过图表查看您的进度

• 跟踪进度和燃烧的卡路里

• 所有家庭锻炼，无需任何仪器或药物

• 添加详细视频以更好地了解瑜伽姿势、呼吸法和练习

• 为每个 man 用户提供更多定制计划

• 每日锻炼和饮食追踪器

• 定制锻炼提醒，提醒您进步

• 每日燃烧的卡路里、体重减轻和 BMI 图表

• 没有健身房、没有设备和药物——没有副作用

• 工作 100% -（任何年龄）

• Nonveg / Veg / Vegan 饮食适合所有类型的用户

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