Yoga Exercise - Workout

هل أنت مبتدئ في اليوجا وترغب في تعلم اليوجا؟ اذا انت في المكان الصحيح.

سوف تساعدك تمارين اليوغا على تعلم تمارين اليوغا خطوة بخطوة مع الصورة بالإضافة إلى الوصف التفصيلي. إذا كنت تبحث عن خطة تمارين اليوغا المجانية للياقة البدنية والصحة الجيدة في المنزل، فهذه التطبيقات مثالية لك. سيساعدك هذا التطبيق على تخفيف التوتر والحصول على المرونة وتهدئة عقلك.

ممارسة تمارين اليوغا يومياً مفيدة لجسمك. لذا استمر في ممارسة اليوجا يوميًا باستخدام تطبيق Yoga Home Workout لإنشاء جسم مرن وقوي. فهو يقدم 85 نوعًا مختلفًا من تمارين اليوغا من المستوى المبتدئ إلى المستوى المتقدم. ستعمل تمارين اليوغا خطوة بخطوة على تحسين قوتك للحصول على شكل الجسم وعضلات البطن الأساسية.

يمكنك إنشاء تمارين أساسية يومية من خلال خطة التمرين لمدة 30 يومًا. يوم الراحة متاح أيضًا بين خطة التمرين لمدة 30 يومًا. في نهاية التمارين الأساسية اليومية، يمكنك مشاركة نتائج تمرين اليوغا مع أصدقائك وعائلتك. كما أنها توفر خطة تمرين يوغا مخصصة حسب اختيارك الفريد. يمكنك إدارة خطط التمرين المخصصة الخاصة بك في أي وقت، على سبيل المثال يمكنك حفظ التمرين المخصص وتحديثه وتعديله وحذفه وفقًا لمتطلباتك في أي وقت. لا توجد تمارين مقفلة، لذا، هذا التطبيق مجاني تمامًا، لذلك لا تحتاج للذهاب إلى دروس اليوغا، فقط اتبع التعليمات وتدرب كل يوم مع هذا التطبيق.

#مميزات التطبيق:

✓ واجهة مستخدم جميلة

✓ تتوفر خطة تمرين اليوغا لمدة 30 يومًا.

✓ ممارسة اليوغا في المنزل، دون الحاجة إلى معدات.

✓ قم بإنشاء خطة تمرين اليوغا الفريدة الخاصة بك.

✓ يمكنك بسهولة حفظ وتحرير وحذف خطة التمرين الخاصة بك.

✓ توقيت مناسب مع وقت الراحة.

✓ صور لأوضاع اليوجا مع وصف تفصيلي

✓ نصائح اليوغا متاحة لممارسة اليوغا بشكل أفضل.

✓ التحقق من الوزن ومؤشر كتلة الجسم باستخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم.

✓ قم بتعيين تذكير التمرين اليومي للتمرين الروتيني اليومي.

✓ تتوفر تمارين اليوغا دون اتصال بالإنترنت.

✓ أخيرًا، شارك نتائج تمارين اليوغا مع أصدقائك.

✓ تطبيق مجاني 100%.

# جميع تمارين اليوغا المتوفرة في هذا التطبيق:

=> Adho Mukha Sukhasana، Anahatasana، Adho Mukha Svanasana، Anjaneyasana، Apanasana، Ardha Matsyendrasana، Ardha Navasana، Ardha Purvottanasana، Ardha Salabhasana، Ardha Uttanasana، Baddha Konasana، Balasana، Chakki Chalanasana، Dandayamna Bharmanasana، Eka Pada Rajakapotasana، Gomukhasana، Janu Sirs أسانا , جاثارا باريفارتاناسانا، جولانا لورهاكاناسانا، كابالابهاتي براناياما، كاتيشاكراسانا، ماكارا أدهو موكا سفاناسانا، مالاسانا، مانيباندها تشاكراسانا، مارجارياسانا، ماتسياسانا، ناماسكارا، ناتاراجاسانا، باريفريتا سوكاسانا، بارسفا سوكاسانا، بارسفا تاداسانا، بارسفوتاناسانا، بارفاتاسانا، باشيموتاناسانا، بافاناموكتاسانا، براناياما، براساريتا بادوتاناسانا، بورفوتاناسانا، سالامبا بهوجانجاسانا، ساسانجاسانا، سيتو باندا سارفانجاسانا، سيدهاسانا، سكاندا شقرا، سكاندا تشاكراسانا، سوبتا بادها كوناسانا، سوبتا بادانجوستاسانا، سوريا ناماسكارا، تاداسانا، تيرياكا تاداسانا، تريكوناسانا، أوبافيستا كوناسانا، أوردهفا هاستاسانا، أوتكاتاسانا، أوتانا سانا أوتانباداسانا, أوثيتا أشوا سانشالاناسانا، أوثيتا بارسفاكوناسانا، أوثيتا تريكوناسانا، فاجراسانا، فاسيسثاسانا، فيباريتا سالابهاسانا، فيرابهادراسانا، فريكشاسانا، فياجراسانا، شافاسانا

=> أسرع، قم بتنزيل هذا التطبيق واستمر في ممارسة اليوجا يوميًا باستخدام تطبيق Yoga Home Workout Plan الرائع هذا.