Yoga Mudras

Ứng dụng này là tất cả về mudras yoga mà bạn có thể thực hành hàng ngày để chữa bệnh cho mình.

Mudra theo nghĩa đen có nghĩa là "con dấu" hoặc "cử chỉ". Cơ thể chúng ta được tạo thành từ 5 yếu tố: Lửa (Agni), Air (Vayu), Space (Akasha), Trái Đất (Prithvi), nước (Jala). Những 5 yếu tố được gọi là "Pancha tatvas".

Khái niệm cơ bản về mudras yoga:

• Năm ngón tay của bàn tay của chúng tôi đại diện cho ngũ hành.

• Khi những 5 yếu tố không cân bằng, chúng tôi có được nhiều bệnh về thể chất và tâm lý.

• Năng lượng từ cơ thể tỏa ra chủ yếu thông qua các đỉnh của mũi, môi, đầu ngón tay và ngón chân.

• Khi ngón tay cái được tiếp xúc với các ngón tay khác, năng lượng được định hướng trở lại sức sống cho các phần khác nhau của cơ thể chúng ta. Điều này được gọi là mạch bypass.

• Trong Puranas của chúng tôi, chúng ta thấy các vị thần và nữ thần của chúng tôi thể hiện trong Mudras khác nhau.

• Mudras là sự biểu hiện của cảm giác bên trong của chúng tôi.

• Mudras là một phần của tư thế yoga được gọi là mudras yoga.

Những điều quan trọng về mudras yoga:

• Khi đầu ngón tay cái tham gia là đỉnh của các ngón tay khác, tatvas tương ứng được cân bằng trong cơ thể.

• Trong khi làm các mudras, chỉ là đỉnh của các ngón tay được sử dụng. Nhấn mũi của ngón tay là không cần thiết. ngón tay khác nên thẳng.

• Không có tác dụng phụ trong việc này. Điều này có thể được thực hiện trong khi một đang được điều trị cũng có.

• Mudras không chỉ cải thiện sức khỏe thể chất mà còn cải thiện sức khỏe tâm thần bằng cách giảm sự giận dữ, tăng hòa bình và phát hành một từ nghiện.

Khi bạn có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe chỉ bằng cách tham gia những lời khuyên của các ngón tay của bạn, mudras yoga có giá trị cho một thử. Tải ứng dụng bây giờ, thực hành mudras và tự chữa trị.