Walkster

Giảm Cân với Kế hoạch Đi bộ. Dặm theo dõi, Bộ đếm bước, Bản đồ GPS, Máy đếm bước đi

Giảm số cân mà bạn hằng mong ước. Tham gia cộng đồng của chúng tôi gồm hàng triệu người đi bộ vui vẻ đang giảm cân, sống khỏe mạnh, trông và cảm thấy tốt hơn bao giờ hết - bằng cách đi bộ có chủ đích. Các chuyên gia sức khỏe và nhà trị liệu vật lý của chúng tôi tạo ra các kế hoạch tùy chỉnh để bạn làm theo, để bạn có thể đạt được mục tiêu cân nặng của mình và sống một cuộc sống tốt nhất!

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG?

Tất cả chúng ta đều thấy chế độ ăn kiêng không thành công. Và các thủ thuật tâm lý học, thôi miên, hàng giờ video thông tin - có hàng triệu thứ gây xao nhãng có thể giúp ích cho bạn. Walkster làm cho mọi thứ trở nên đơn giản. Chúng tôi sẽ cho bạn biết chính xác bạn phải đi bộ bao nhiêu để giảm cân và hướng dẫn bạn từng bước trên đường đi. Tất cả những gì nó cần là đi bộ có chủ đích. Đi bộ có chủ đích là gì? Ý tưởng tương tự như chạy bộ, nhưng thay vào đó hãy đi bộ.

Với Walkster, bạn có thể tự do đi bộ bất kỳ lúc nào hoặc thực hiện theo một trong các kế hoạch đi bộ có chủ đích của chúng tôi. Các kế hoạch này được cá nhân hóa, được hỗ trợ bởi khoa học và đầy động lực để giúp bạn đi đúng hướng - vì vậy bạn có thể đạt được mục tiêu cân nặng của mình một cách nhanh chóng và giảm cân.

Bạn sẽ thấy mục tiêu đi bộ hàng ngày và số bước của mình mỗi ngày khi khởi chạy ứng dụng. Tất cả những gì bạn phải làm là nhấn bắt đầu! Chúng tôi sẽ theo dõi các bước đi của bạn và đo tốc độ, khoảng cách, số bước và hơn thế nữa - và điều chỉnh kế hoạch của chúng tôi cho phù hợp với tiến độ của bạn. Bạn cũng có thể ghi lại cân nặng của mình để biết bạn đã đi được bao xa. Gửi email tới [email protected] nếu có bất kỳ câu hỏi nào và chúng tôi muốn cho bạn biết thêm.

BẠN THỰC SỰ CÓ THỂ GIẢM CÂN BẰNG CÁCH ĐI BỘ?

Chắc chắn rồi. Nhiều chuyên gia đồng ý rằng đi bộ là cách tốt nhất, an toàn nhất để giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy đi bộ đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn bất kỳ chiến lược giảm cân nào khác hiện nay! Walkster sử dụng khoa học giảm cân mới nhất để tạo ra một kế hoạch đi bộ đơn giản có thể điều chỉnh trong suốt hành trình giảm cân của bạn để đảm bảo bạn thành công. Người dùng của chúng tôi giảm cân trung bình 1-2 lbs một tuần mà VẪN TẮT. Đó là 8 lbs trong 28 ngày chỉ bằng cách đi bộ có chủ đích!

WALKSTER CÓ PHẢI LÀ ỨNG DỤNG TÔI ĐANG TÌM KIẾM?

Đúng. Ứng dụng đi bộ của chúng tôi rất phù hợp cho những người thích đi bộ và cho những người mới tập thể dục thường xuyên. Cho đến nay, đi bộ là hoạt động dễ dàng nhất mà bạn có thể mang vào cuộc sống của mình. Tất cả những gì bạn cần là động lực giảm cân và cam kết tuân theo kế hoạch đi bộ.

LỢI ÍCH BẠN KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC TỪ CÁC CHƯƠNG TRÌNH GIẢM CÂN KHÁC

- Cải thiện sức khỏe tim mạch

- Giảm căng thẳng

- Giảm nguy cơ đông máu và đột quỵ

- Cải thiện giấc ngủ

- Tăng cường chức năng miễn dịch

- Hạ huyết áp

- Giảm nguy cơ trầm cảm

- Trì hoãn sự lão hóa

- Giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính và ung thư

LÀM THẾ NÀO ĐỂ THÀNH CÔNG VỚI WALKSTER

Theo các nhà nghiên cứu về giảm cân, những người đặt mục tiêu cân nặng nhỏ hơn và luôn đạt được mục tiêu đó thành công hơn đáng kể so với những người cố gắng giảm cân cùng một lúc. Chìa khóa là giành được những chiến thắng nhỏ để xây dựng sự tự tin và thói quen. Kế hoạch đi bộ tập trung vào việc giảm cân ngắn hạn, có thể đạt được. Không thể giảm 50 lbs trong 1 tuần, nhưng giảm 1-2 lbs thì có thể. Trong một tháng, đó là 8 lbs! Nghĩ xem bạn có thể ở đâu sau 3 tháng. Khi nhiều tuần trôi qua, bạn sẽ nhận ra mình đã tạo ra những thói quen tốt hơn và giảm cân lâu dài.

CONSISTENT WALKING = GIẢM CÂN ĐỒNG Ý

Bạn đã bao giờ muốn tập thể dục, nhưng sau một vài ngày, bạn quá bận rộn, không có động lực hoặc chỉ là quên? Đi bộ thì đơn giản, động lực thì không. Một nguồn cảm hứng bùng nổ là không đủ để giảm cân mà bạn hằng mong muốn. Đó là lý do tại sao chúng tôi quyết định tạo một ứng dụng đi bộ giúp bạn có động lực và theo dõi các bước đi của mình, với một chương trình định sẵn để theo dõi. Các kế hoạch được cá nhân hóa của chúng tôi được thiết kế để xây dựng một thói quen đi bộ lành mạnh và nếu bạn kiên trì thực hiện, bạn SẼ giảm cân.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM

• Biết chính xác những gì bạn phải làm mỗi ngày để đạt được mục tiêu cân nặng trong khung thời gian bạn đã chọn

• Theo dõi lộ trình, khoảng cách, thời lượng, tốc độ và lượng calo đốt cháy trên mỗi lần đi bộ

• Xem tuyến đường của bạn trên bản đồ GPS

• Ứng dụng đếm bước

• Hỗ trợ bằng giọng nói

• Phân tích dữ liệu về số bước đi và số bước của bạn trong ngày, tháng, tuần và năm qua

Điều khoản & Quyền riêng tư: https://www.bickster.com/terms-privacy