relax-APP VR

Ứng dụng VR để đối phó với đau khổ và lo lắng.

Thư giãn là một trong những phương pháp đối phó với sự đau khổ và lo lắng. Một trong những kỹ thuật hành vi được gọi là nơi an toàn, nơi chúng ta tập trung vào trí tưởng tượng của mình và cho phép chúng ta tránh xa nỗi đau khổ và sợ hãi mà chúng ta trải qua. Ứng dụng relax-APP VR cung cấp một nơi an toàn như vậy, được tạo ra trong thực tế ảo. Sau khi đeo kính 3D và sử dụng điện thoại có cài đặt ứng dụng, chúng ta có thể thấy mình đang ở trên một hòn đảo thiên đường giữa những hình ảnh và âm thanh thư giãn. Sử dụng bộ điều khiển dưới dạng cần điều khiển, chúng ta có thể dạo quanh hòn đảo này, nhìn ra đại dương, dừng lại giữa những tán cây, nhìn đàn cá trong ao hay ngắm những con tàu trên biển. Ở trong không gian này có thể giúp giảm bớt lo lắng và đau khổ. Ứng dụng này được sử dụng để thư giãn hiệu quả sau khi trải qua những khó khăn hàng ngày cũng như để giảm bớt lo lắng. Sử dụng nó có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình tốt hơn và do đó, giảm tác động tiêu cực của căng thẳng đến sức khỏe của bạn. Ứng dụng được thiết kế bởi prof. dr hab. Marek Krzystanek, bác sĩ tâm lý và nhà trị liệu tâm lý hành vi nhận thức.