relax-APP VR

برنامه VR برای مقابله با پریشانی و اضطراب.

آرامش یکی از روش های مقابله با پریشانی و اضطراب است. یکی از تکنیک های رفتاری ، مکانی به اصطلاح امن است که در تصورات خود تمرکز می کنیم و به ما امکان می دهد از پریشانی و ترس که تجربه می کنیم فاصله بگیریم. برنامه relax-APP VR چنین مکانی امن را ایجاد می کند که در واقعیت مجازی ایجاد شده است. پس از قرار دادن عینک های سه بعدی و استفاده از تلفنی که برنامه روی آن نصب شده است ، می توانیم خود را در جزیره ای بهشتی در میان تصاویر و صداهای آرامش بخش ببینیم. با استفاده از یک کنترل کننده به شکل یک جوی استیک ، می توانیم در این جزیره قدم بزنیم ، به اقیانوس نگاه کنیم ، بین درختان متوقف شویم ، به ماهیان در استخر نگاه کنیم و یا کشتی ها را در دریا تماشا کنیم. حضور در این فضا می تواند به کاهش پریشانی و اضطراب کمک کند. این برنامه برای آرامش م afterثر پس از تجربه پریشانی روزمره و همچنین برای از بین بردن اضطراب استفاده می شود. استفاده از آن می تواند به شما در کنترل بهتر احساسات و در نتیجه کاهش اثرات منفی استرس بر سلامتی کمک کند. برنامه توسط پروفسور طراحی شده است. دکتر حب مارک کرزیستانک ، روانپزشک و روان درمانگر رفتاری شناختی.