3D Meditation

Hít thở, thư giãn và tìm thấy sự bình yên nội tâm. Hít thở để ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng.

Hít thở dễ dàng, tìm sự bình tĩnh: Bài tập thở: Thiền

Thư giãn, giảm căng thẳng và tìm thấy sự bình yên nội tâm với Bài tập thở: Thiền!

Ứng dụng Android toàn diện này cung cấp cách tiếp cận có thể tùy chỉnh đối với hơi thở có hướng dẫn, giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, kiểm soát căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

Đây là những gì tạo nên Bài tập thở: Thiền là người bạn đồng hành chánh niệm hoàn hảo của bạn:

➺ Trải nghiệm đa giác quan:

Rung động nhẹ nhàng: Tăng cường sự tập trung của bạn bằng những rung động tinh tế hướng dẫn hơi thở của bạn.

Đèn pin êm dịu: Tạo bầu không khí êm dịu với đèn pin tích hợp nhịp nhàng đồng bộ với hơi thở của bạn.

Hướng dẫn bằng giọng nói êm dịu: Chọn hướng dẫn bằng giọng nói để có trải nghiệm phong phú hơn.

➺ Đắm chìm trong âm thanh:

Thư viện nhạc mở rộng: Chọn từ nhiều bản nhạc nền nhẹ nhàng để bổ sung cho việc luyện tập hơi thở của bạn.

Âm thanh thiên nhiên: Chọn những âm thanh thiên nhiên êm dịu như sóng biển hoặc mưa nhẹ để có trải nghiệm thực sự phục hồi.

➺ Chương trình thở được cá nhân hóa:

Tùy chỉnh các hiệp tập của bạn: Thiết kế các buổi tập thở phù hợp với nhu cầu của bạn, từ giảm căng thẳng nhanh chóng đến thư giãn sâu.

Tạo bài tập của riêng bạn: Xây dựng các bài tập thở tùy chỉnh bằng cách kết hợp thời gian hít vào, thở ra và nín thở.

Đặt lời nhắc: Lên lịch nhắc nhở để tích hợp các bài tập thở vào thói quen hàng ngày của bạn một cách liền mạch.

Các bài tập thở: Thiền không chỉ dừng lại ở việc thở. Đó là con đường cá nhân hóa của bạn để đạt được sức khỏe tinh thần.

THÔNG TIN THÊM

Chính sách bảo mật:-https://docs.google.com/document/d/1DZdtufRR5RhUFUnaH3UAEP5E7F1Yb_WhqTgl6-r1ItI/edit?usp=sharing

Điều khoản & Điều kiện: - https://docs.google.com/document/d/1D7KLRNsUTUdvNGnPm4Lt7LOFYlMinVzO3aafqizK_t8/edit?usp=sharing

Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc đề xuất nào, hãy gửi thư cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].

Cảm ơn bạn rất nhiều!