3D Meditation

Respira, relájate y encuentra la paz interior. Respirar para dormir mejor y aliviar el estrés.

Respira tranquilo, encuentra la calma: ejercicios de respiración: medita

Relájate, desestresate y encuentra la paz interior con ejercicios de respiración: ¡medita!

Esta completa aplicación de Android ofrece un enfoque personalizable para la respiración guiada, lo que le ayuda a lograr un mejor sueño, controlar el estrés y mejorar su bienestar general.

Esto es lo que hace que los ejercicios de respiración: meditación sean tu compañero perfecto de atención plena:

➺ Experiencia Multisensorial:

Vibraciones suaves: mejora tu concentración con vibraciones sutiles que guían tu respiración.

Linterna relajante: cree un ambiente relajante con la linterna incorporada que parpadea en sincronía con su respiración.

Guía de voz relajante: opte por instrucciones de voz para una experiencia más inmersiva.

➺ Sumérgete en los sonidos:

Amplia biblioteca musical: elija entre una amplia selección de música de fondo relajante para complementar su práctica de respiración.

Sonidos de la naturaleza: seleccione sonidos relajantes de la naturaleza, como las olas del mar o la suave lluvia, para vivir una experiencia verdaderamente reparadora.

➺ Programas de respiración personalizados:

Personalice sus rondas: diseñe sesiones de respiración que se ajusten a sus necesidades, desde un rápido alivio del estrés hasta una relajación profunda.

Cree sus propios ejercicios: cree ejercicios de respiración personalizados combinando duraciones de inhalación, exhalación y retención de la respiración.

Establezca recordatorios: programe recordatorios para integrar ejercicios de respiración perfectamente en su rutina diaria.

Ejercicios de respiración: Meditar va más allá de simplemente respirar. Es su camino personalizado hacia el bienestar mental.

MÁS INFORMACIÓN

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