3D Meditation

Дышите, расслабьтесь и обретите внутренний покой. Дыхание для лучшего сна, снятия стресса.

Дышите легко, обретайте спокойствие: дыхательные упражнения: медитируйте

Расслабьтесь, снимите стресс и обретите внутренний покой с помощью дыхательных упражнений: медитируйте!

Это комплексное приложение для Android предлагает настраиваемый подход к управляемому дыханию, помогая вам улучшить сон, справиться со стрессом и улучшить общее самочувствие.

Вот что делает дыхательные упражнения: медитация вашим идеальным спутником осознанности:

➺ Мультисенсорный опыт:

Мягкие вибрации. Повысьте концентрацию внимания с помощью тонких вибраций, которые направляют ваше дыхание.

Успокаивающий фонарик: создайте успокаивающую атмосферу с помощью встроенного фонарика, пульсирующего синхронно с вашим дыханием.

Успокаивающие голосовые инструкции: выберите голосовые инструкции для более захватывающего опыта.

➺ Погрузитесь в звуки:

Обширная музыкальная библиотека. Выбирайте из широкого выбора успокаивающей фоновой музыки, которая дополнит вашу дыхательную практику.

Звуки природы: выберите успокаивающие звуки природы, такие как океанские волны или легкий дождь, и вы получите по-настоящему восстанавливающий опыт.

➺ Персонализированные программы дыхания:

Настройте свои раунды: создавайте дыхательные сеансы, которые соответствуют вашим потребностям, от быстрого снятия стресса до глубокой релаксации.

Создавайте свои собственные упражнения: создавайте индивидуальные дыхательные упражнения, комбинируя продолжительность вдоха, выдоха и задержки дыхания.

Установите напоминания. Запланируйте напоминания, чтобы легко интегрировать дыхательные упражнения в свой распорядок дня.

Дыхательные упражнения. Медитация выходит за рамки простого дыхания. Это ваш персональный путь к психическому благополучию.

БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ

Политика конфиденциальности: - https://docs.google.com/document/d/1DZdtufRR5RhUFUnaH3UAEP5E7F1Yb_WhqTgl6-r1ItI/edit?usp=sharing

Условия использования: – https://docs.google.com/document/d/1D7KLRNsUTUdvNGnPm4Lt7LOFYlMinVzO3aafqizK_t8/edit?usp=sharing.

Если у вас есть какие-либо вопросы или рекомендации, напишите нам по адресу [email protected].

Большое спасибо!