3D Meditation

Respire, relaxe e encontre a paz interior. Respirando para dormir melhor, aliviar o estresse.

Respire com facilidade, encontre a calma: exercícios respiratórios: medite

Descontraia-se, desestresse e encontre a paz interior com Exercícios Respiratórios: Medite!

Este aplicativo Android abrangente oferece uma abordagem personalizável para respiração guiada, ajudando você a dormir melhor, controlar o estresse e melhorar seu bem-estar geral.

Aqui está o que torna os Exercícios Respiratórios: Medite seu companheiro perfeito de atenção plena:

➺ Experiência Multissensorial:

Vibrações suaves: melhore seu foco com vibrações sutis que guiam sua respiração.

Lanterna calmante: crie um ambiente relaxante com a lanterna embutida pulsando em sincronia com sua respiração.

Orientação por voz calmante: opte por instruções de voz para uma experiência mais envolvente.

➺ Mergulhe nos sons:

Extensa biblioteca de músicas: escolha entre uma ampla seleção de músicas de fundo suaves para complementar sua prática respiratória.

Sons da natureza: selecione sons calmantes da natureza, como ondas do mar ou chuva suave, para uma experiência verdadeiramente restauradora.

➺ Programas de respiração personalizados:

Personalize suas rondas: crie sessões de respiração que atendam às suas necessidades, desde alívio rápido do estresse até relaxamento profundo.

Crie seus próprios exercícios: crie exercícios respiratórios personalizados combinando durações de inspiração, expiração e apneia.

Definir lembretes: programe lembretes para integrar exercícios respiratórios perfeitamente à sua rotina diária.

Exercícios respiratórios: Meditar vai além de apenas respirar. É o seu caminho personalizado para o bem-estar mental.

MAIS INFORMAÇÕES

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