YOGABOX

آفیشل یوگا باکس ایپ

یوگا باکس سنٹر اے پی پی جو آپ کو چٹائی پر بیٹھنے، اپنے جسم کو تربیت دینے اور اپنے دماغ کو آرام دینے کی اجازت دیتی ہے۔

آپ کے جسم کی شکل، آپ کی عمر اور آپ کی تیاری جو بھی ہو، آپ ان کورسز میں سے انتخاب کر سکتے ہیں جو آپ کی ضروریات اور آپ کی سطح کے مطابق ہوں۔

آپ کی انفرادیت ہماری کلاسوں کی سطح اور تکنیک کو متاثر کرے گی۔ یوگا، پیلیٹس اور کنڈیشننگ کی باقاعدگی سے مشق کرنے سے آپ کو سکون اور زیادہ استحکام کا احساس دوبارہ حاصل کرنے کی تکنیکیں سیکھنے دیں گی، آہستہ آہستہ طاقت، نقل و حرکت اور لچک میں اضافہ ہوگا۔ ہمارے کورسز میں آپ کو ایسے انداز اور طریقے ملیں گے جو حرکت اور کنڈیشنگ کے عناصر کو داخل کرتے ہیں۔

ونیاسا یوگا، ڈائنامک ہتھا یوگا، کنڈیشننگ اور پائلٹس ٹوٹل باڈی چٹائی طاقت، برداشت اور زیادہ بیداری کے لیے مفید ہے۔ ین یوگا، اضطراب کا مقابلہ کرنے اور جسم کی بحالی کے لیے۔