YOGABOX

برنامه رسمی YOGABOX

برنامه مرکز YOGABOX که به شما امکان می دهد روی تشک بروید، بدن خود را تمرین دهید و ذهن خود را آرام کنید.

شکل بدن، سن و آمادگی شما هر چه که باشد، می توانید از بین دوره هایی که به بهترین وجه با نیازها و سطح شما مطابقت دارد انتخاب کنید.

منحصر به فرد بودن شما الهام بخش سطح و تکنیک های کلاس های ما خواهد بود. تمرین منظم یوگا، پیلاتس و تهویه مطبوع به شما این امکان را می دهد که تکنیک هایی را بیاموزید تا حس آرامش و ثبات بیشتر را به دست آورید و به تدریج قدرت، تحرک و انعطاف پذیری را افزایش دهید. در میان دوره های ما، سبک ها و روش هایی را خواهید یافت که عناصر حرکت و شرطی سازی را وارد می کنند.

Vinyasa Yoga، Dynamic Hatha Yoga، Conditioning و Pilates Total Body Mat برای رشد قدرت، استقامت و آگاهی بیشتر مفید است. یین یوگا، برای مقابله با اضطراب و به عنوان یک بهبودی برای بدن.