WorkLifePortal

ورک لائف پورٹل - آپ کا ذاتی صحت کا کوچ

WorkLifePortal یورپ کا سب سے بڑا ڈیجیٹل کارپوریٹ ویلنیس پلیٹ فارم ہے جو لوگوں کو صحت مند زندگی گزارنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

WorkLifePortal ایپ کے اندر اور باہر آپ کی صحت کو فروغ دینے والی عادات کا بدلہ دے کر آپ کو اپنے روزانہ صحت کے اہداف حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہم آپ کو پارٹنر ویب سائٹس پر خصوصی رعایتوں تک رسائی یا اپنے ہیروں کو نقد رقم میں تبدیل کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں!

فٹنس مشقوں، یوگا اور لچکدار تربیت، ذہن سازی کی مشقیں، غذائیت سے متعلق تجاویز، متاثر کن ترکیبیں اور علمی پروگراموں کے ساتھ 3,000 سے زیادہ ذاتی کوچنگ پروگراموں میں سے انتخاب کریں - ہر سطح پر خوش آمدید۔

ہمارے علمی پروگراموں اور مضامین کے ذریعے صحت مند عادات بنانے کا طریقہ سیکھ کر اپنے ذاتی صحت کے اہداف حاصل کرنے کے بارے میں مزید جانیں۔

اپنے ساتھیوں کے ساتھ مل کر ہمارے چیلنجوں میں سے ایک میں حصہ لیں: چاہے حرکت ہو، ذہن سازی کی مشقیں ہو یا علم، ہر ذوق کے لیے کچھ نہ کچھ ہوتا ہے۔

ذاتی مقاصد حاصل کریں یا دوسروں سے مقابلہ کریں؟ تم فیصلہ کرو!

ورک لائف پورٹل کیوں؟

انعامات: آپ WorkLifePortal کے ساتھ جتنی زیادہ سرگرمیاں مکمل کریں گے، آپ کو اتنا ہی زیادہ انعام دیا جائے گا۔ ہر سرگرمی کے لیے ہیرے کمائیں: واک، سیر، ورزش، موٹر سائیکل، مطالعہ یا مراقبہ۔ اور اگر آپ ہمارے مشن کو مکمل کرتے ہیں، تو آپ کو اور بھی ہیرے ملیں گے! نیا ریوارڈ پروگرام آپ کے لیے ہیروں کو جمع کرنا اور چھڑانا آسان بناتا ہے اور آپ کو خصوصی رعایتوں تک رسائی فراہم کرتا ہے جو خاص طور پر WorkLifePortal صارفین کے لیے مخصوص ہیں۔

تحریک: WorkLifePortal کے پاس تمام ضروریات کے لیے ایک موزوں پروگرام ہے: وزن میں کمی، طاقت، برداشت اور نقل و حرکت۔ صحت مند طرز زندگی گزارنے میں آپ کی مدد کے لیے ذاتی ورزش اور مرحلہ وار ویڈیو گائیڈز کے ساتھ فٹ رہیں یا تناؤ اور تناؤ کو دور کریں۔

ذہن سازی: خودکار تربیت، نیند کے پروگرام اور مراقبہ آپ کو روزمرہ کے دباؤ کو بند کرنے اور پیچھے چھوڑنے میں مدد کرتے ہیں۔ حوصلہ افزائی اور ارتکاز کے پروگرام آپ کو زیادہ توجہ اور جوش کے ساتھ اپنے کاموں میں مہارت حاصل کرنے کے قابل بناتے ہیں۔ یہاں تک کہ سادہ یوگا مشقیں آرام کرنے اور زیادہ پر سکون ہونے میں مدد کرتی ہیں۔

غذائیت: متاثر کن ترکیبیں اور عملی غذائی نکات آپ کو اپنی خوراک کو طویل مدتی اور صحت مند طریقے سے تبدیل کرنے میں مدد کریں گے۔ ذاتی نوعیت کی ترکیب کی تجاویز حاصل کرنے کے لیے اپنی غذائی ترجیحات سیٹ کریں۔

صحت کی پیشرفت: صحت سے متعلق سرگرمیوں، ذہنی توجہ اور خود مطالعہ میں اپنی ترقی کی پیمائش کریں۔ ہمارے روزانہ کوچنگ یونٹس کا استعمال کریں یا اپنے ٹریکر یا اسمارٹ فون کے ساتھ اپنی کارکردگی کو ٹریک کریں۔ ٹریک رکھیں، اپنی ترقی کی پیمائش کریں اور ہفتہ وار انعام حاصل کریں۔

اپنی جسمانی کارکردگی کو ٹریک کریں: WorkLifePortal کو Google Fit یا درج ذیل معاون فراہم کنندگان میں سے کسی ایک سے مربوط کریں: Fitbit، Garmin، Withings اور Polar۔

ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہیں: ہم آپ کی ٹیموں کے درمیان تعلقات بناتے ہیں، یہاں تک کہ مختلف مقامات کے درمیان۔ ہم مثبت ٹچ پوائنٹ پیش کرتے ہیں جو کمیونٹی کے جذبے کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں، جیسے: B. آن لائن، آف لائن اور ہائبرڈ ایونٹس یا چیلنجز۔

اپنی کمپنی کے لیے خصوصی ایونٹس کیلنڈر کے ساتھ تازہ ترین رہیں!

شرائط و ضوابط - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf

ڈیٹا کا تحفظ - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf