Teamgranitefitness

Teamgranitefitness ایپ میں خوش آمدید

ٹیم گرینائٹ میں، کچھ بھی کوکی کٹر نہیں ہے اور میں اپنے نقطہ نظر میں روبوٹک سے بہت دور ہوں۔ میں ایک 'کوچ' کے عنوان پر یقین رکھتا ہوں اور خدمت کی ایک ایسی سطح پیش کرتا ہوں جو صرف غذائی تعداد اور تربیتی پروگراموں کو ایڈجسٹ کرنے سے آگے ہے۔

Team Granite ایک آن لائن سروس فراہم کرتی ہے جو انفرادی مرد یا خواتین کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے، مسابقتی یا غیر مسابقتی جس کا مقصد آپ کو وہ نتائج حاصل کرنا ہے جس کے آپ مستحق ہیں۔ ٹیم گرینائٹ کے مالک اور بانی مجموعی طور پر 11 x ہیں اور کلاس مسٹر ویلز، ایک سے زیادہ نیشنل باڈی بلڈنگ چیمپئن ایتھلیٹ اور متعدد میگزینز میں نمایاں فٹنس ماڈل نیل اینڈریوز، غذائیت میں کوالیفائی، اور سیکڑوں کلائنٹس کے ساتھ قومی اور بین الاقوامی سطح پر کام کرنے کا تجربہ رکھتے ہیں۔ پچھلے 14 سالوں سے اپنے مختلف اور مطلوبہ اہداف تک پہنچنے والے پس منظر۔

ٹیم گرینائٹ آپ کو کلائنٹ یا ایتھلیٹ کو ماہانہ کوچنگ اسکیم کے ساتھ ساتھ ایک آف نیوٹریشن پلانز، ٹریننگ پلانز پیش کرتی ہے جس کی تمام تفصیلات ذیل میں درج کی جائیں گی۔

کوالٹی، اعلیٰ سطحی کوچنگ کا تعلق تعلقات بنانے، انتظام کرنے، اور توقعات کے تعین، رہنمائی، درست تاثرات کا استعمال، اور سب سے اہم بات، اچھی بات چیت اور آپ کو کلائنٹ کی تعلیم دینے کے بارے میں ہونا چاہیے۔

ٹیم گرینائٹ میں میرا کردار لوگوں کی جسمانی ساخت کے اہداف تک پہنچنے کے لیے سب سے زیادہ موثر اور پائیدار طریقہ تلاش کرنے میں مدد کرنا ہے۔ آپ کے اور آپ کے اہداف کے مطابق ایک غذا، تمام میکرو نیوٹرینٹس (پروٹینز، کاربوہائیڈریٹس، اور چکنائی) کو جسمانی وزن، جسمانی ساخت اور آپ کا مقصد مرد یا عورت کے لحاظ سے احتیاط سے جانچا جاتا ہے۔

مواصلت، عملداری، اور استقامت۔

مواصلت میرے لیے کلید ہے۔ بطور کوچ میں یہاں آپ کی رہنمائی اور آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہوں۔ اگر آپ کو میرے تجویز کردہ کسی خاص کھانے کا ذائقہ پسند نہیں ہے تو مجھے بتائیں۔

التزام۔ عمل پر یقین رکھیں۔ بطور کوچ میں یہاں آپ کی رہنمائی اور آپ کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ہوں۔

استقامت۔ یہ آسان نہیں ہونے والا ہے۔ وہاں ہو جائے گا

اوقات جب یہ مشکل ہو جائے گا. یہ تب ہوتا ہے جب مجھے استقامت کی ضرورت ہوتی ہے۔ میں یہاں سب سے زیادہ مددگار انداز میں آپ کی مدد اور رہنمائی کے لیے ہوں۔ مجھے آپ کی بھی ضرورت ہے کہ آپ ایک کلائنٹ کے طور پر مسلسل کوشش کے ساتھ ثابت قدم رہیں۔

آپ کے اہداف، چوٹ کی تاریخ، طرز زندگی، اور نفسیاتی پروفائل کے مطابق ایک انفرادی وزن کی تربیت کا پروگرام۔

ذاتی نوعیت کے کھانے کے منصوبے جو آپ کے جسمانی ساخت کے اہداف اور طرز زندگی کے مطابق ہیں (سبزی خور / ویگن پلان دستیاب ہیں)۔ غذا کی پابندی کو بڑھانے کے لیے، میں نے اپنی غذائیت سے متعلق گائیڈ تیار کیا ہے تاکہ کلائنٹس کو ہمیشہ بہتر خوراک کا انتخاب کرنے کی اجازت دی جا سکے۔

مخصوص کارڈیو پروٹوکول جو آپ کی تربیت اور غذائیت کے منصوبے کی تکمیل کے لیے آپ کی تبدیلی کی طرف آپ کی مدد کرتے ہیں۔

آپ کی تبدیلی کے دوران صحت، کارکردگی میں اضافہ، چربی کے نقصان میں مدد اور پٹھوں کی نشوونما میں مدد کے لیے سائنس پر مبنی سپلیمنٹ کی سفارشات

ای میل یا میسنجر کے ذریعے مسلسل تعاون اور/یا سوالات کے لیے چیک ان دنوں کے باہر آپ کے کوچ تک مجھ تک رسائی حاصل کریں۔

ہفتہ وار چیک ان مجھے اپ ڈیٹ کرنے کے لیے کہ عمل کیسے چل رہا ہے، اور ہمارے لیے فیڈ بیک فراہم کرنے اور پلانز میں مسلسل ضروری ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں اصل قدر ہے، کیونکہ اس طرح ہم جسم کی ساخت کی ترقی کو تیز رفتاری سے برقرار رکھتے ہیں۔

حریفوں اور فوٹو شوٹ کلائنٹس کے لیے، میں آپ کی ضروریات کے مطابق اپنی مرضی کے مطابق چوٹی کے پروگرام فراہم کرتا ہوں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ شو ڈے پر بہترین نظر آتے ہیں۔ اس میں واٹس ایپ/فون کے ذریعے اضافی رابطہ بھی شامل ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ تیاری کے آخری مراحل میں سب کچھ آسانی سے چلتا ہے۔