Teamgranitefitness

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Al Team Granite, niente è tagliabiscotti e sono tutt'altro che robotico nel mio approccio. Credo nel titolo di "allenatore" e offro un livello di servizio che va oltre la semplice regolazione dei numeri dietetici e dei programmi di allenamento.

Il Team Granite fornisce un servizio online pensato per uomini o donne individuali, competitivi o non, con l'obiettivo di farti ottenere i risultati che meriti. Il proprietario e fondatore del Team Granite è 11 volte in generale e di classe Mr Wales, atleta campione nazionale di bodybuilding multiplo e più riviste hanno presentato il modello di fitness Neil Andrews, qualificato in nutrizione e abbinato all'esperienza di lavorare con centinaia di clienti, a livello nazionale e internazionale di tutti background che hanno raggiunto i loro obiettivi diversi e desiderati negli ultimi 14 anni.

Il Team Granite offre al cliente o all'atleta uno schema di coaching mensile nonché piani nutrizionali una tantum, piani di allenamento i cui dettagli saranno elencati di seguito.

Il coaching di qualità e di alto livello dovrebbe riguardare la formazione di relazioni, la gestione e la definizione delle aspettative, il tutoraggio, l'utilizzo di feedback corretti e, soprattutto, una buona comunicazione e l'educazione del cliente.

Il mio ruolo in Team Granite è aiutare le persone a trovare l'approccio più efficace e sostenibile per raggiungere i propri obiettivi di composizione corporea. Dieta una tantum, su misura per te e i tuoi obiettivi, tutti i macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) sono accuratamente misurati in base al peso corporeo, alla composizione corporea e al tuo obiettivo maschile o femminile.

Comunicazione, adesione e perseveranza.

La comunicazione è fondamentale per me. Come coach, sono qui per guidarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Se non ti piace il gusto di un determinato alimento che ti ho consigliato, dimmelo.

Aderenza. Credi nel processo. Come coach, sono qui per guidarti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Perseveranza. Non sarà facile. Ci sarà

volte in cui diventerà dura. Questo è quando ho bisogno di perseveranza. Sono qui per aiutarti e guidarti nel modo più utile. Ho anche bisogno che tu come cliente perseveri con uno sforzo continuo.

Un programma di allenamento con i pesi personalizzato progettato per soddisfare i tuoi obiettivi, la storia degli infortuni, lo stile di vita e il profilo psicologico.

Piani dietetici personalizzati in linea con i tuoi obiettivi di composizione corporea e stile di vita (sono disponibili piani vegetariani / vegani). Per aumentare l'aderenza alla dieta, ho progettato la mia guida nutrizionale personale per consentire ai clienti di fare sempre scelte alimentari migliori.

Protocolli cardio specifici per completare il tuo piano di allenamento e nutrizione per aiutarti nella tua trasformazione.

Suggerimenti di integratori basati sulla scienza per sostenere la salute, aumentare le prestazioni, aiutare nella perdita di grasso e supportare la crescita muscolare durante la trasformazione

Accedi a me, il tuo allenatore al di fuori dei giorni di check-in per supporto continuo e/o domande via e-mail o messenger.

Check-in settimanali per aggiornarmi su come sta andando il processo e per fornirci feedback e apportare continuamente le modifiche necessarie ai piani. È qui che si trova il vero valore, poiché è così che manteniamo il progresso della composizione corporea a un ritmo accelerato.

Per i concorrenti e i clienti di servizi fotografici, fornisco programmi di peaking personalizzati su misura per le tue esigenze per assicurarti di apparire al meglio il giorno dello spettacolo. Ciò include anche un contatto aggiuntivo tramite WhatsApp / telefono per garantire che tutto funzioni senza intoppi nelle fasi finali della preparazione.