Centr

Tracker degli esercizi per allenamenti a casa e in palestra, piani di fitness personalizzati per te

La formazione e gli strumenti personalizzati di Centr, ispirati al team di personal trainer ed esperti di Chris Hemsworth, alimenteranno i tuoi movimenti, i tuoi pasti e la tua mente. Ottieni allenamenti personalizzati su misura per i tuoi obiettivi di fitness, preferenze e livello di abilità. Che tu stia cercando di migliorare la forza dei muscoli centrali, di sviluppare forza e massa muscolare o di trovare allenamenti per scolpire e potenziare il fitness di tutto il corpo, c'è un programma o un personal trainer adatto a te.

Abbina fitness coaching, monitoraggio e allenamento a ricette per alimentare il tuo corpo. Riceverai le tue ricette approvate dai nutrizionisti che corrispondono ai tuoi obiettivi, indipendentemente dalle tue preferenze dietetiche. Trova di tutto, dai pasti pescatariani e vegani ai pasti ad alto contenuto proteico, tutto su Centr.

Esci dalla tua zona di comfort e rimani impegnato con l'ispirazione infinita su Centr. Che tu ti stia rilassando con la meditazione guidata o addormentandoti con rilassanti visualizzazioni del sonno, Centr è il tuo portale per migliorare la salute fisica e mentale.

Scarica Centr oggi per allenamenti all'avanguardia, consigli di esperti e uno strumento di fitness completo.

ALLENAMENTI PERSONALIZZATI A CASA E IN PALESTRA PER I TUOI OBIETTIVI DI FITNESS

- Forza, HIIT, rafforzamento muscolare, Pilates, yoga, boxe, MMA e altro ancora

- Allenati con allenamenti a casa o in palestra. Accedi ai programmi di fitness adatti a te

- Cerca esercizi e allenamenti in base all'attrezzatura, al tempo, alla parte del corpo o allo stile

RICETTE E PIANI PASTO PER TE

- Mangia cibo semplice e sano che ami davvero

- Centr fornisce un piano alimentare approvato dagli esperti con piatti basati sulle tue preferenze alimentari

- Amante dei vegetariani, carnivoro o qualsiasi altra via di mezzo: ce n'è per tutti i gusti

PIÙ CHE SEMPLICI ALLENAMENTI

- Migliora la tua salute mentale con la nostra libreria di risorse

- Rilassati con meditazioni guidate e visualizzazioni del sonno

- Costruisci una routine di fitness mentale con strumenti, suggerimenti e supporto della comunità 24 ore su 24, 7 giorni su 7

STRUMENTI E GUIDA GUIDATI DA ESPERTI

- Ricevi consigli quotidiani da personal trainer ed esperti per alimentare i tuoi movimenti, i tuoi pasti e la tua mente

- Il nostro supporto, guida e motivazione alimentano abitudini sane, aiutano a orientarsi nelle scelte e promuovono il cambiamento permanente

- Scarica Centr su tutti i dispositivi mobili e le app per orologi compatibili, trasmissione e sistema operativo Wear.

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Scopri un nuovo approccio alla salute e al benessere. Inizia con 7 giorni gratuiti su Centr, il "miglior programma di allenamento per la forza" secondo POPSUGAR e vincitore degli "Home Gym Awards" di Men's Health.

LA SQUADRA

- Luke Zocchi: personal trainer di Chris Hemsworth

- Ingrid Clay: HIIT HIRT Allenatore di forza e chef a base vegetale

- Alexz Parvi: formatore HILIT

- Dan Churchill: autore di libri di cucina e coach nutrizionale

- Maricris Lapaix: allenatore cardio e forza principiante

- Tahl Rinsky: istruttore di yoga dinamico

- Sylvia Roberts: istruttrice di Pilates

- Angie Asche: dietista ed esperta di nutrizione

- Jess Kilts: allenatore di forza e condizionamento

- Bobby Holland Hanton: stuntman di Hollywood

- Ashley Joi: allenatore cardio e forza

- Joseph Sakoda AKA "Da Rulk": allenatore delle operazioni speciali

- Michael Olajide Jr.: campione di boxe e allenatore di top model

- Torre Washington: bodybuilder vegano

- Jorge Blanco: allenatore di boxe e MMA

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Abbonamenti disponibili per 1, 3 e 12 mesi.

Il pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes alla conferma dell'acquisto e si rinnoverà automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account iTunes verrà addebitato automaticamente entro 24 ore prima della fine del periodo corrente.

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Qualsiasi porzione inutilizzata del periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento per quella pubblicazione, ove applicabile.

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