Paulina Fitness Studio

ٹاپ سلیبریٹی ٹرینر

صرف 30 منٹ ملے؟ میں نے آپ کو کور کر دیا ہے لڑکی! نتائج دیکھنے کے لیے تیار ہو جائیں اور مشہور شخصیت ٹرینر اور سرٹیفائیڈ نیوٹریشنسٹ پولینا ہیفران کے ساتھ اپنی زندگی کو تبدیل کریں۔ اپنے گھر کے آرام سے مشہور شخصیت کے ورزش، غذائیت کے راز اور بہت کچھ سیکھیں۔ میری تمام تجاویز جانیں کہ میں اپنے کلائنٹس کو ریڈ کارپٹ اور ٹی وی کیسے تیار کروں! پولینا فٹنس اسٹوڈیو ایپ ہر چیز کی صحت، تندرستی، حوصلہ افزائی اور نتائج کے لیے آپ کا آن لائن پلیٹ فارم ہے! ہزاروں خواتین کی کمیونٹی میں شامل ہوں جو آپ کو کامیاب دیکھنا چاہتی ہیں!

تفریحی اور مؤثر ہفتہ وار لائیو اسٹریم یا آن ڈیمانڈ کلاسز لیں جیسے:

- Pilates

- طاقت کی تربیت

-HIIT

-غذائیت کی باتیں

-کم اثر ورزش اور ترمیم

- حمل اور بعد از پیدائش

-پیلوک فلور

-جسم کے وزن

- ماں کی مخصوص ورزش

مزاحمتی تربیت

- کھینچنا اور بحالی

-اور مزید!

چاہے آپ فٹنس پرو ہوں یا ابھی شروعات کریں، PF اسٹوڈیو تمام خواتین کے لیے ورزش اور غذائیت سے متعلق تجاویز پیش کرتا ہے! یہ ایپ آپ کو لائیو اسٹریم کلاسز کے ساتھ اپنے آپ کو چیلنج کرنے یا آن ڈیمانڈ ورزش کے ساتھ اپنی رفتار سے آگے بڑھنے کی اجازت دیتی ہے جو کہیں سے بھی، کسی بھی وقت کی جا سکتی ہے! اپنے کوچ کے ذریعے مثبتیت، کمزوری، اور پریرتا کی توقع کریں جو پرواہ کرتا ہے!

پالینا کے 100 پونڈ سے زیادہ وزن کم کرنے کے سفر کے ساتھ، اس نے دنیا بھر میں ہزاروں خواتین کی زندگیوں اور جسموں کو تبدیل کرنے میں مدد کی ہے۔ پولینا کا مقصد خواتین کو یہ سکھانے کے ذریعے تعلیم دینا، حوصلہ افزائی کرنا اور حوصلہ افزائی کرنا ہے کہ بھوکے مرے بغیر یا گھنٹوں ورزش کیے بغیر وزن کیسے کم کیا جائے!

آپ کو صرف 30 منٹ فی دن سے کم کی ضرورت ہے۔ ورزش اور غذا کے منصوبوں کی پیروی کرنا بند کریں جو آپ کو دکھی بنا دیتے ہیں، اور مزے کرنے کے لیے تیار ہو جائیں اور جو کچھ آپ کرتے ہو اس سے پیار کرنا شروع کریں۔

چلو مل کر یہ کرتے ہیں۔

Xo- Paulina فٹنس