Paulina Fitness Studio

أعلى المشاهير المدرب

حصلت على 30 دقيقة فقط؟ لقد قمت بتغطيتك يا فتاة! استعد لرؤية النتائج وحوّل حياتك مع مدربة المشاهير وأخصائية التغذية المعتمدة بولينا هيفيران. تعلم تمارين المشاهير وأسرار التغذية والمزيد وأنت مرتاح في منزلك. تعرف على كل نصائحي حول كيفية تجهيز عملائي على السجادة الحمراء والتلفزيون! يعد تطبيق Paulina Fitness Studio منصتك عبر الإنترنت لكل ما يتعلق بالصحة والعافية والتحفيز والنتائج! انضمي إلى مجتمع يضم آلاف النساء اللاتي يرغبن في رؤيتك تنجحين!

احصل على بث مباشر أسبوعي ممتع وفعال أو دروس حسب الطلب مثل:

-بيلاتس

-تدريب القوة

-HIIT

- محادثات التغذية

- التدريبات والتعديلات ذات التأثير المنخفض

-الحمل وبعد الولادة

-قاع الحوض

-وزن الجسم

-تمارين خاصة بالأم

-تدريب المقاومة

- التمدد والانتعاش

-و اكثر!

سواء كنت من محترفي اللياقة البدنية أو بدأت للتو، يقدم PF Studio تمارين ونصائح غذائية لجميع النساء! يتيح لك هذا التطبيق تحدي نفسك من خلال دروس البث المباشر أو الاستمرار بالسرعة التي تناسبك من خلال التدريبات حسب الطلب والتي يمكن القيام بها من أي مكان وفي أي وقت! توقع الإيجابية والضعف والإلهام من خلال مدربك الذي يهتم!

من خلال رحلة بولينا الخاصة لفقدان الوزن والتي أدت إلى فقدان أكثر من 100 رطل، ساعدت في تغيير حياة وأجساد الآلاف من النساء في جميع أنحاء العالم. هدف بولينا هو التثقيف والتشجيع والإلهام من خلال تعليم النساء كيفية إنقاص الوزن دون تجويع أنفسهن أو قضاء ساعات في ممارسة الرياضة!

كل ما تحتاجه هو أقل من 30 دقيقة يوميا. توقف عن اتباع التدريبات وخطط النظام الغذائي التي تجعلك بائسًا، واستعد للاستمتاع وابدأ في حب ما تفعله.

دعونا نفعل هذا معا.

XO- بولينا للياقة البدنية