Paulina Fitness Studio

শীর্ষ সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক

মাত্র 30 মিনিট আছে? আমি তোমাকে আচ্ছাদিত মেয়ে পেয়েছি! ফলাফল দেখতে প্রস্তুত হন এবং সেলিব্রিটি প্রশিক্ষক এবং প্রত্যয়িত পুষ্টিবিদ, পলিনা হেফেরান-এর সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করুন৷ সেলিব্রিটি ওয়ার্কআউট, পুষ্টির গোপনীয়তা এবং আরও অনেক কিছু শিখুন আপনার নিজের বাড়িতে থেকে। আমি কীভাবে আমার ক্লায়েন্টদের রেড কার্পেট এবং টিভি প্রস্তুত করব সে সম্পর্কে আমার সমস্ত টিপস জানুন! পলিনা ফিটনেস স্টুডিও অ্যাপ হল স্বাস্থ্য, সুস্থতা, অনুপ্রেরণা এবং ফলাফলের জন্য আপনার অনলাইন প্ল্যাটফর্ম! হাজার হাজার নারীর একটি সম্প্রদায়ে যোগ দিন যারা আপনাকে সফল দেখতে চায়!

মজাদার এবং কার্যকরী সাপ্তাহিক লাইভস্ট্রিম বা অন-ডিমান্ড ক্লাস নিন যেমন:

-পিলেটস

-শক্তি প্রশিক্ষণ

-এইচআইআইটি

- পুষ্টি আলোচনা

- কম প্রভাব ওয়ার্কআউট এবং পরিবর্তন

- গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর

-শ্রোণী তল

-শরীরের ওজন

-মা নির্দিষ্ট workouts

-প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ

- স্ট্রেচিং এবং পুনরুদ্ধার

- এবং আরো!

আপনার ফিটনেস প্রো হোক বা সবে শুরু করা হোক, PF স্টুডিও সমস্ত মহিলাদের জন্য ওয়ার্কআউট এবং পুষ্টির টিপস অফার করে! এই অ্যাপটি আপনাকে লাইভস্ট্রিম ক্লাসের সাথে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে বা অন-ডিমান্ড ওয়ার্কআউটগুলির সাথে আপনার নিজস্ব গতিতে যেতে দেয় যা যেকোনো জায়গা থেকে, যে কোনো সময়ে করা যেতে পারে! আপনার যত্নশীল কোচের মাধ্যমে ইতিবাচকতা, দুর্বলতা এবং অনুপ্রেরণা আশা করুন!

পাউলিনার নিজের ওজন কমানোর যাত্রায় 100 পাউন্ডের বেশি ওজন কমানোর যাত্রায়, তিনি বিশ্বব্যাপী হাজার হাজার নারীর জীবন ও দেহ পরিবর্তন করতে সাহায্য করেছেন। পলিনার লক্ষ্য হল নারীদের শেখানো, উত্সাহিত করা এবং অনুপ্রাণিত করা শেখানো যে কীভাবে নিজেকে অনাহারে না রেখে বা কয়েক ঘন্টা ব্যায়াম না করে ওজন কমাতে হয়!

আপনার যা দরকার তা হল প্রতিদিন 30 মিনিটের কম। ওয়ার্কআউট এবং ডায়েট প্ল্যানগুলি অনুসরণ করা বন্ধ করুন যা আপনাকে কৃপণ করে তোলে এবং মজা করার জন্য প্রস্তুত হন এবং আপনি যা করেন তা ভালোবাসতে শুরু করুন।

আসুন একসাথে এটি করি।

Xo- Paulina ফিটনেস