وزن کم کرنے کی ایپ - فٹنس

وزن میں کمی اور Abs ورزش: گھر پر ورزش کریں اور تیزی سے وزن کم کریں۔

وزن میں کمی: 30 دن کی ورزش آپ کو ناپسندیدہ پاؤنڈز کم کرنے اور آسانی کے ساتھ اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے میں مدد کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے! پیٹ کی چربی کو الوداع کہو، پیار کے ہینڈلز، اور فلیبی بازو جب آپ ایک صحت مند، آپ کو بہتر بنانے کی طرف سفر شروع کرتے ہیں۔

انتہائی موثر چربی جلانے والی ورزش کے ساتھ، آپ اپنے پیٹ، ٹانگوں، بازوؤں کی چربی کو کھو سکتے ہیں اور بہتر شکل میں حاصل کر سکتے ہیں۔ کہیں بھی ورزش کریں، کسی بھی وقت سامان کے بغیر، تمام ورزشیں گھر پر یا کہیں بھی کسی بھی وقت کی جا سکتی ہیں۔ آپ گراف میں جلنے والی کیلوریز اور وزن میں کمی کی پیشرفت کو ٹریک کرسکتے ہیں۔ 30 دن کے پلان پر عمل کریں اور دن میں 5 سے 10 منٹ کا وقت لگائیں اور صحت مند رہیں! کیا آپ ہمارے ساتھ اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کرنے کے لیے تیار ہیں؟

لوز ویٹ ایپ میں آپ کو کون سی خصوصیات مل سکتی ہیں؟

- ادائیگی کی ضرورت نہیں ہے۔ مفت فٹنس ورزش کی کلاسز۔

- کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے۔ کہیں بھی، کسی بھی وقت کام کریں۔

- HIIT ورزش دن بھر کیلوری جلانے میں اضافہ کرتی ہے۔

- صرف 5-10 منٹ فی دن، پیروی کرنا اور اس پر قائم رہنا آسان ہے۔

- اپنے وزن میں کمی کی پیشرفت اور جلی ہوئی کیلوری کو واضح طور پر ٹریک کریں۔

- مفت کوچنگ ویڈیو رہنمائی۔ ورزش کی یاد دہانی کے ساتھ اپنے روزانہ کے اہداف تک پہنچیں۔

وزن کم کرنے کا طریقہ نہیں جانتے؟

ہم نے آپ کے لیے وزن کم کرنے کا ایک مؤثر اور سائنسی منصوبہ تیار کیا ہے! یہ آپ کے وزن میں کمی کے اہداف، جسمانی حالت، BMI اور فٹنس لیول کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق بنایا گیا ہے۔ آپ ہماری لائیو ایکشن ویڈیو ہدایات کے ساتھ ساتھ نقل و حرکت پر تحریری ہدایات کے ساتھ اپنی حرکات کو درست کر سکتے ہیں۔

ورزش کے لیے جم جانا ضروری ہے؟

فٹ رہنے کے لیے دن میں چند منٹ نکالیں اور گھر میں اپنے کھیل، خوراک اور ورزش کے ساتھ وزن کم کریں۔ کسی سامان کی ضرورت نہیں، بس گھر پر ورزش کرنے کے لیے اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔

لوز ویٹ ایپ کا استعمال کرکے تیزی سے وزن کیسے کم کیا جائے؟

- اپنا ابتدائی وزن اور ہدف کا وزن درج کریں، ہم اس معلومات کا استعمال آپ کے وزن میں کمی کے منصوبے کو اپنی مرضی کے مطابق کرنے کے لیے کرتے ہیں۔

- اپنے جسم کے ڈیٹا کا تجزیہ کریں۔

- اپنا وزن کم کرنے کا ورزش کا منصوبہ منتخب کریں۔

- اپنے مصروف شیڈول میں فٹ ہونے کے لیے منصوبوں کو ایڈجسٹ کریں۔

کیلوریز جلانے اور وزن کم کرنے کے لیے تیار ہیں جیسا کہ پہلے کبھی نہیں ہوا؟ ہماری احتیاط سے تیار کی گئی مشقیں پٹھوں کے متعدد گروہوں کو نشانہ بناتی ہیں، زیادہ سے زیادہ چربی جلانے کی کارکردگی کو یقینی بناتی ہیں۔ بہترین حصہ؟ آپ یہ مشقیں دن میں 5-10 منٹ کے لیے کہیں بھی کر سکتے ہیں، اور آپ کا جسم 30 دنوں میں ایک صحت مند، زیادہ ٹونڈ ہو گا۔