Lose Weight

ওজন কমানো এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট: ক্যালোরি পোড়াতে এবং দ্রুত ওজন কমাতে বাড়িতে ওয়ার্কআউট করুন

ওজন হ্রাস: 30 দিনের ওয়ার্কআউট আপনাকে অবাঞ্ছিত পাউন্ড কমাতে এবং সহজেই আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে! পেটের চর্বি, প্রেমের হাতল এবং ফ্ল্যাবি বাহুগুলিকে বিদায় বলুন যখন আপনি একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে ফিটার দিকে যাত্রা শুরু করেন।

সুপার কার্যকরী ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে, আপনি আপনার পেট, পা, বাহুতে চর্বি কমাতে পারেন এবং আরও ভাল আকারে পেতে পারেন। যে কোন জায়গায় ব্যায়াম করুন, যে কোন সময় সরঞ্জাম ছাড়াই, সমস্ত ওয়ার্কআউট বাড়িতে বা যে কোন সময় যে কোন জায়গায় করা যেতে পারে। আপনি গ্রাফে পোড়া ক্যালোরি এবং ওজন কমানোর অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারেন। 30 দিনের পরিকল্পনা অনুসরণ করুন এবং স্লিম ডাউন এবং সুস্থ থাকতে দিনে 5-10 মিনিট সময় নিন! আপনি কি আমাদের সাথে আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করতে প্রস্তুত?

ওজন কমানোর অ্যাপে আপনি কী কী বৈশিষ্ট্য খুঁজে পেতে পারেন?

- কোন অর্থপ্রদানের প্রয়োজন নেই। ফ্রি ফিটনেস ওয়ার্কআউট ক্লাস।

- কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই। যে কোন জায়গায়, যে কোন সময় কাজ করুন।

- HIIT ওয়ার্কআউট সারা দিন ক্যালোরি বার্ন বাড়ায়।

- প্রতিদিন মাত্র 5-10 মিনিট, অনুসরণ করা সহজ এবং লেগে থাকা।

- আপনার ওজন কমানোর অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি পরিষ্কারভাবে ট্র্যাক করুন।

- বিনামূল্যে কোচিং ভিডিও নির্দেশিকা। ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার দিয়ে আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্যে পৌঁছান।

ওজন কমাতে জানেন না?

আমরা আপনার জন্য একটি কার্যকর এবং বৈজ্ঞানিক ওজন কমানোর পরিকল্পনা প্রস্তুত করেছি! এটি আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য, শরীরের অবস্থা, BMI এবং ফিটনেস স্তরের উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজ করা হয়েছে। আপনি আমাদের লাইভ-অ্যাকশন ভিডিও নির্দেশাবলীর পাশাপাশি আন্দোলনের লিখিত নির্দেশাবলীর মাধ্যমে আপনার গতিবিধি সংশোধন করতে পারেন।

ব্যায়াম করতে জিমে যেতে হবে?

ঘরে বসে আমাদের খেলাধুলা, ডায়েট এবং ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ফিট থাকতে এবং ওজন কমাতে দিনে কয়েক মিনিট সময় নিন। কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, শুধু বাড়িতে ব্যায়াম করতে আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।

লোজ ওয়েট অ্যাপ ব্যবহার করে কিভাবে দ্রুত ওজন কমানো যায়?

- আপনার প্রারম্ভিক ওজন এবং লক্ষ্য ওজন লিখুন, আমরা আপনার ওজন কমানোর পরিকল্পনা কাস্টমাইজ করতে এই তথ্য ব্যবহার করি।

- আপনার শরীরের তথ্য বিশ্লেষণ.

- আপনার ওজন কমানোর ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা চয়ন করুন।

- আপনার ব্যস্ত সময়সূচী মাপসই পরিকল্পনা সামঞ্জস্য.

ক্যালোরি পোড়াতে এবং ওজন কমাতে প্রস্তুত যেমন আগে কখনো হয়নি? আমাদের যত্ন সহকারে ডিজাইন করা ব্যায়ামগুলি একাধিক পেশী গ্রুপকে লক্ষ্য করে, সর্বোচ্চ চর্বি পোড়ানোর দক্ষতা নিশ্চিত করে। প্রধান অংশ? আপনি এই ব্যায়ামগুলি দিনে 5-10 মিনিটের জন্য যে কোনও জায়গায় করতে পারেন এবং আপনার 30 দিনের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর, আরও টোনড শরীর থাকবে।