Health Tracker

স্বাস্থ্য প্রবণতা নিরীক্ষণ করুন এবং রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, হার্ট রেট, BMI ট্র্যাক করুন

হেলথ ট্র্যাকার একটি পেশাদার এবং বিনামূল্যে সুস্থতা পর্যবেক্ষণ অ্যাপ। অ্যাপটি ব্যবহার করে, আপনি সহজেই আপনার হৃদস্পন্দন এবং চাপের মাত্রা পরিমাপ করতে পারেন, দৈনিক রক্তচাপ লগ করতে পারেন, রক্তের গ্লুকোজ ট্র্যাক করতে পারেন এবং আপনার ওজন নিরীক্ষণের সময় আপনার BMI গণনা করতে পারেন। এছাড়াও, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ এবং রক্তে শর্করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী প্রবণতাগুলির অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন, যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে সক্ষম করে।

মূল বৈশিষ্ট্য:

• হেলথ মনিটর: আপনার রক্তচাপ, ব্লাড সুগার, BMI, এবং ওজন সহজে লগ করুন।

• হার্ট রেট চেকার: আপনার হৃদস্পন্দন পরিমাপ করতে ফটোপ্লেথিসমোগ্রাফি (পিপিজি) সহ আপনার স্মার্টফোন ক্যামেরা ব্যবহার করুন।

• স্বাস্থ্য প্রবণতা রিপোর্ট: হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, রক্তে শর্করা, ওজন এবং BMI এর জন্য দীর্ঘমেয়াদী প্রতিবেদন এবং চার্ট অ্যাক্সেস করুন। আপনার স্বাস্থ্য ডেটা আরও বিশ্লেষণ এবং চিকিৎসা পরামর্শের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে (শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য)।

• এআই ডাক্তার: এআই ডাক্তারকে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত পরামর্শ বা অন্যান্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন (শুধুমাত্র রেফারেন্সের জন্য)।

লগ রক্তচাপ

সহজেই আপনার দৈনিক রক্তচাপের রিডিং রেকর্ড করুন। রক্তচাপ পরীক্ষক তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করে এবং নির্দেশ করে যে আপনার রিডিং স্বাভাবিক রক্তচাপের সীমার মধ্যে পড়ে কিনা। সময়ের সাথে সাথে, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ পরিচালনা এবং কমাতে সাহায্য করার জন্য সুপারিশকৃত স্বাস্থ্য নিবন্ধ এবং রক্তচাপ-বান্ধব খাবার সহ বিশদ রক্তচাপের চার্ট এবং প্রতিবেদনগুলি দেখুন।

রক্তের গ্লুকোজ নিরীক্ষণ করুন

কেবলমাত্র কয়েকটি ট্যাপ দিয়ে আপনার রক্তে শর্করার রিডিংগুলি লগ করুন, সময়ের সাথে সাথে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য প্রদান করে। স্বজ্ঞাত চার্ট এবং গ্রাফের মাধ্যমে গ্লুকোজ প্রবণতা কল্পনা করুন।

হার্ট রেট পরিমাপ করুন

Photoplethysmography (PPG) দিয়ে আপনার স্মার্টফোন ক্যামেরা ব্যবহার করে আপনার হৃদস্পন্দন শনাক্ত করুন। হেলথ ট্র্যাকার এইচআরভি (হার্ট রেট ভ্যারিয়েবিলিটি) গণনা করতে পারে, পালস সংকেতের উপর ভিত্তি করে স্ট্রেস লেভেলের মূল্যায়নের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ফলাফল প্রদান করে। এই হার্ট রেট পরীক্ষক PPG প্রযুক্তি ব্যবহার করে, যা আলো-ভিত্তিক সেন্সরগুলির মাধ্যমে রক্ত ​​​​প্রবাহের বৈচিত্র পরিমাপ করে। পরিমাপের সময়, আপনার আঙুলে একটি টর্চলাইট জ্বলে, যখন ক্যামেরা রক্তের ভলিউমের পরিবর্তনগুলি ক্যাপচার করে, আপনার হৃদস্পন্দন সনাক্ত করে।

ওজন এবং BMI ট্র্যাক করুন

সহজেই আপনার ওজন নিরীক্ষণ করুন এবং আপনার BMI গণনা করুন। বৈজ্ঞানিক গাইড, ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য পরিকল্পনা, এবং কার্যকর ওজন ব্যবস্থাপনা এবং চর্বি কমানোর জন্য টিপস অ্যাক্সেস করুন।

জল অনুস্মারক এবং স্বাস্থ্য অনুস্মারক

জল পান করার জন্য অনুস্মারক সেট করুন এবং নিয়মিত আপনার রক্তচাপ, রক্তে শর্করা এবং হার্ট রেট লগ করুন।

স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাস

48-ঘন্টা এবং 15-দিনের পূর্বাভাস, বায়ুর গুণমান, UV সূচক এবং আরও অনেক কিছু সহ রিয়েল-টাইম স্থানীয় আবহাওয়ার পূর্বাভাস সহ আপডেট থাকুন।

আরো সুস্থতা বৈশিষ্ট্য অন্বেষণ

স্বাস্থ্য ট্র্যাকার আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য একটি স্টেপ কাউন্টার, ঘুমের শব্দ, ফুড স্ক্যানার, এআই ডাক্তার, স্বাস্থ্য নিবন্ধ, সুস্থতার টিপস এবং স্বাস্থ্যকর রেসিপি সরবরাহ করে।

দাবিত্যাগ:

- হেলথ ট্র্যাকার: বিপি মনিটর একটি মেডিকেল ডিভাইস নয় এবং এটি শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য।

- আপনার যদি কোনো চিকিৎসার অবস্থা থাকে বা আপনার স্বাস্থ্য বা হার্টের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

- কিছু ডিভাইসে, অ্যাপের কারণে LED ফ্ল্যাশ খুব গরম হয়ে যেতে পারে।

আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এই অ্যাপটি শুধুমাত্র সাধারণ স্বাস্থ্য রক্ষণাবেক্ষণের জন্য এবং চিকিৎসা ব্যবহারের জন্য নয়। আপনার যদি কোন প্রশ্ন বা পরামর্শ থাকে, অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন: [email protected]