Aplikasi Kuruskan Badan

Senaman Turun Berat Badan: bersenam di rumah untuk membakar kalori

Menurunkan Berat Badan: Senaman 30 hari direka untuk membantu anda mengurangkan berat badan yang tidak diingini dan mencapai matlamat kecergasan anda dengan mudah! Ucapkan selamat tinggal kepada perut yang gemuk, pemegang cinta dan lengan yang lembik semasa anda memulakan perjalanan ke arah anda yang lebih sihat dan cergas.

Dengan senaman pembakaran lemak yang sangat berkesan, anda boleh kehilangan lemak pada perut, kaki, lengan dan mendapatkan bentuk yang lebih baik. Bersenam di mana-mana, bila-bila masa tanpa peralatan, semua senaman boleh dilakukan di rumah atau di mana-mana pada bila-bila masa. Anda boleh menjejaki kalori yang dibakar dan kemajuan penurunan berat badan dalam graf. Ikuti pelan 30 hari dan ambil masa 5-10 minit sehari untuk kurus dan kekal sihat! Adakah anda bersedia untuk memulakan perjalanan penurunan berat badan anda bersama kami?

Apakah ciri yang boleh anda temui dalam Apl Kuruskan Badan?

- Tiada bayaran diperlukan. Kelas senaman kecergasan percuma.

- Tiada peralatan diperlukan. Bersenam di mana-mana, pada bila-bila masa.

- Senaman HIIT meningkatkan pembakaran kalori sepanjang hari.

- Hanya 5-10 minit setiap hari, mudah diikuti dan dipatuhi.

- Jejaki kemajuan penurunan berat badan anda dan kalori yang dibakar dengan jelas.

- Bimbingan video bimbingan percuma. Capai sasaran harian anda dengan peringatan senaman.

Tidak tahu cara menurunkan berat badan?

Kami telah menyediakan pelan penurunan berat badan yang berkesan dan saintifik untuk anda! Ia disesuaikan berdasarkan matlamat penurunan berat badan anda, keadaan badan, BMI dan tahap kecergasan. Anda boleh membetulkan pergerakan anda dengan arahan video aksi langsung kami serta arahan bertulis tentang pergerakan tersebut.

Mesti pergi ke gim untuk bersenam?

Luangkan beberapa minit sehari untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan dengan sukan, diet dan senaman kami di rumah. Tiada peralatan diperlukan, hanya gunakan berat badan anda untuk bersenam di rumah.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Menggunakan Apl Kurus?

- Masukkan berat permulaan dan berat matlamat anda, kami menggunakan maklumat ini untuk menyesuaikan pelan penurunan berat badan anda.

- Menganalisis data badan anda.

- Pilih pelan senaman penurunan berat badan anda.

- Laraskan rancangan agar sesuai dengan jadual sibuk anda.

Bersedia untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan seperti tidak pernah sebelum ini? Latihan kami yang direka dengan teliti menyasarkan beberapa kumpulan otot, memastikan kecekapan pembakaran lemak maksimum. Bahagian yang terbaik? Anda boleh melakukan senaman ini selama 5-10 minit sehari di mana-mana sahaja, dan anda akan mempunyai badan yang lebih sihat dan tegang dalam masa 30 hari.