Use APKPure App
Get 7 minute workout old version APK for Android
آپ روزانہ 12 مختلف مشقوں کی تشکیل کر سکتے ہیں
7 منٹ کی تربیت اعلی شدت کے وقفہ کی تربیت (HIIT) کی طرح ہے۔ اعتدال پسندانہ مشقوں کے ساتھ اعلی شدت کی مشقیں بنی ہوئی ہیں۔
تربیت کی یہ شکل چربی جلانے پر اس کے اثر کی وجہ سے نہ صرف کھلاڑیوں میں مقبول ہے۔ تقابلی ٹیسٹ جو کلاسیکی ایروبک ورزش وقفہ کی تربیت میں استعمال ہوتے ہیں وہ جلانے کے لئے کیا جاتا ہے ، توانائی کی نصف کوشش کے ساتھ چربی کے تین گنا وسائل اور ورزش کے آدھے وقت سے زیادہ۔
Last updated on Feb 28, 2024
2020-08-05
Initial release
اپ لوڈ کردہ
Nikhil Kishor B
Android درکار ہے
Android 4.4+
کٹیگری
رپورٹ کریں
7 minute workout
1.0.7 by Telum Apps
Feb 28, 2024