Use APKPure App
Get 7 minute workout old version APK for Android
Komposisi 12 latihan berbeda yang dapat Anda lakukan setiap hari
Pelatihan 7 menit mirip dengan pelatihan interval intensitas tinggi (HIIT). Latihan intensitas tinggi terjalin dengan latihan dengan upaya sedang.
Bentuk pelatihan ini tidak hanya populer di kalangan atlet, karena efeknya pada pembakaran lemak. Tes komparatif yang digunakan dalam latihan interval latihan aerobik klasik dilakukan untuk membakar, hingga tiga kali lebih banyak sumber lemak dengan setengah upaya energi dan lebih dari setengah waktu latihan.
Apa yang baru dalam versi terbaru 1.0.9
Last updated on Nov 4, 2024
2020-08-05
Initial release
Terjemahan Memuat...
7 minute workout
1.0.9 by Telum Apps
Jan 5, 2025