24/7 PT

فٹنس ایپ

عادت سے چلنے والی آن لائن ذاتی تربیت۔

اپنی صحت اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنا ایک پیچیدہ عمل ہے۔ اس کے لیے منصوبہ بندی، ورزش، غذائیت، صحت یابی اور تجزیہ میں مستقل عادات پیدا کرنے کی ضرورت ہے۔

توازن ضروری ہے۔ صحت اور تندرستی کے ایک پہلو پر زیادہ زور دینا یا نظر انداز کرنا آسان ہے اس امید پر کہ یہ دوسرے کی تلافی کرے گا۔ ورزش زیادہ شدید، خوراک زیادہ شدید، شیڈول پر قائم رہنا مشکل ہو جاتا ہے۔ یہ ایک غیر متوازن نقطہ نظر پیدا کرتا ہے جو آپ کے مستحق نتائج فراہم نہیں کرتا ہے۔

24/7 PT میں ہم محنتی لوگوں سے نفرت کرتے ہیں جو وہ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ لہذا ہم نے ماہرین کی ایک ٹیم کو اکٹھا کیا ہے تاکہ آپ کو سائنسی بنیادوں کے ساتھ ایک متوازن نقطہ نظر پیدا کیا جا سکے۔

آج ہی ہماری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آئیے ہم آپ کو ایسی چھوٹی عادات بنانے میں مدد کریں جو بڑے نتائج دیتی ہیں۔