Weight loss Recipes (Offline)

收集低碳水化合物食物、飲食食譜、減肥秘訣等等。

減肥食譜

在減肥的同時吃得好仍然是可能的。 Alpha Z Studio 為您帶來來自世界各地的食品和營養專家的健康、美味的減肥和飲食食譜，包括早餐、午餐和晚餐。減肥食譜符合我們的高纖維和低熱量營養參數。

低碳水化合物食譜

如果您希望在新的一年裡減少碳水化合物，Alpha z Studio 就在這里為您服務。無論您是在遵循生酮飲食、希望減少麩質攝入量，還是只是想嘗試一些新食譜，我們這裡都有很多菜餚可以讓低碳水化合物不僅變得簡單，而且非常美味。無論您是想吃週末晚餐、零食還是低糖甜點，我們都有很多創意低碳水化合物 inspo，您真的會很興奮地嘗試一下。

當減肥是您的目標時，您需要每天減少大約 500 卡路里的總卡路里攝入量。這相當於女性每天攝入約 1,200-1,400 卡路里（或男性每天約 1,800 卡路里），具體取決於身高、體重和活動水平。

生酮食譜

認為去酮是不可能的？再想一想。我們收集了一系列簡單的晚餐食譜，您會想一次又一次地製作它們。把你的工作日晚上和美味的菜餚混在一起，比如奶酪培根牧場雞、培根包裹的花椰菜和豐盛的番茄辣椒。查看我們的生酮早餐、生酮午餐食譜和生酮甜點應用程序。

酮飲食風靡一時，每個人都在進行低碳水化合物和高脂肪飲食。有些人這樣做是為了減肥，有些人則是為了健康。從本質上講，生酮飲食是一種無穀物、無麩質、低碳水化合物、無糖的飲食，它可以讓你的身體利用脂肪儲存並使用脂肪作為燃料。

食物食譜

來自世界各地的最佳美味和簡單的食物食譜。這個應用程序包含最簡單和營養的食譜。食譜來自世界上最好的廚師。該應用程序是完全免費的。

健康食品食譜

用這些快速健康的食譜賦予“快餐”新的含義。從清淡可口的意大利面到豐盛的咖哩魚，這些快餐讓您度過一段當之無愧的時光。

我們應用程序中的減肥食譜如下。

1. 早餐食譜

- 減肥食譜

- 甜點食譜

- 低碳水化合物飲料

- 煎蛋捲食譜

- 茶和咖啡

2.午餐食譜

- 生酮意大利面

- 減肥米飯食譜

- 低碳水化合物超級餐

- 快餐

3.晚餐食譜

- 魚菜

- 健康肉類菜餚

- 減肥蔬菜

4. 飲食計劃

- 健康蔬菜沙拉

- 無麩質食譜

5.低碳水化合物食譜

- 開胃菜

- 蛋糕食譜

- 紙杯蛋糕

- 甜甜圈（健康甜甜圈）

- 冰淇淋（無麩質）

6. 副項目

- 減肥餅乾食譜

- 甜點

- 減肥海鮮食譜

- 生酮零食

- 健康湯食譜

如果您喜歡我們的應用程序，請給我們 5 星評級並為我們寫評論。我們正在努力使學習過程更加輕鬆簡單。