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健康與健身
Pilates & Beyond 的 Zaineb Ali 正在將她廣受好評的獨特普拉提方法帶入您的家中。
在 Pilates & Beyond，我們的重點是形式和精確度，針對小肌肉群，並透過緩慢、受控的運動來延長每塊肌肉。 Zaineb 對細節、技術和姿勢的關注是無與倫比的。每堂課程，就像我們的面對面課程一樣，旨在幫助您推動自己、增強耐力、增強核心力量，並看到真正、持久的結果。
無論您是想進行完整的 50 分鐘鍛煉，還是透過快速有效的 10 或 25 分鐘課程定制您的日常鍛煉，我們都能為您提供塑造體形和實現健身目標所需的一切。
除了隨選鍛鍊之外，您還可以直接透過應用程式輕鬆安排我們最先進的普拉提工作室的室內課程。對於那些尋求更激烈、20 分鐘高效鍛煉的人來說，我們的工作室可離線提供獨家 EMS（電肌刺激）課程，為您的身體提供強大而有效的鍛煉方式。
Pilates & Beyond 由 Zaineb Ali & Co. 為您提供，是您隨時隨地實現變革性健身的門戶。
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Pilates & Beyond
6.0.1 by Arketa Fitness
2025年01月04日