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可在安卓獲取One Family Fitness and Barbell的歷史版本
Team One Family 成員現在可以使用一體化訓練系統。
Team One Family 成員現在可以使用一體化訓練系統。就在您的口袋裡 24-7。
輔導:OFF 應用程式是我們為 Team One Family 客戶設計和追蹤面對面和虛擬輔導計劃的中心。我們的一體化教練系統可在全球範圍內提供教練服務。可自訂追蹤數百個不同的指標,我們的應用程式內聊天隨時提供支援。
程式庫:
OFF 應用程式包含我們不斷增長的 50 多個程式庫,而且數量還在增加,並且可以存取幾乎每週添加的任何新程式。
我們的大多數計劃都是為像您這樣的舉重運動員設計的,從初學者計劃一直到針對特定運動的訓練計劃、舉重、健美等。
訓練日誌:
追蹤您的進度,儲存和上傳您的所有訓練片段,並且始終能夠快速輕鬆地參考您過去的訓練資料。我們熱愛數據!與 Apple Health 同步並追蹤步數、睡眠、準備和宏/卡路里等等!
標準特性:
應用程式中提供基於百分比的訓練、感知用力率 (RPE) 或儲備次數 (RIR) 選項。
上傳擺姿勢影片、上傳主要動作的影片或提交進度照片供教練查看。
直接在應用程式中觀看鍛煉演示視頻,以完善您的舉重技術
自動追蹤您的所有訓練指標,以確保您朝著目標取得進展
當您完成鍛煉時,馬克就開始完成鍛煉,以保持井井有條。
Last updated on 2024年07月03日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
One Family Fitness and Barbell
1.1 by MyStrengthBook
2024年07月03日