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可在安卓獲取Women Who Lift Weights App的歷史版本
計劃、輔導、結果...
借助領先的數據跟踪和分析工具以及專為女性開發的專業培訓計劃，變得更加強大。
要突出顯示的功能包括
確切知道為獲得最佳訓練而在槓鈴上施加的重量 (%1RM / RPE)
上傳視頻並分享
直接在應用程序中跟踪您的實際結果
直接在應用程序中觀看練習演示視頻以完善您的舉重技術
自動跟踪您的所有訓練指標，以確保您朝著目標前進
在您完成鍛煉以保持井井有條的過程中，標記為完成。
最新版本1.1更新日誌
Last updated on 2024年11月08日
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Women Who Lift Weights App
1.1 by MyStrengthBook
2024年11月08日