One Family Fitness and Barbell

Ahli Keluarga Pasukan Satu kini mempunyai akses kepada sistem latihan semua-dalam-satu.

Ahli Keluarga Pasukan Satu kini mempunyai akses kepada sistem latihan semua-dalam-satu. Betul-betul di dalam poket anda 24-7.Apl Kami termasuk:

Bimbingan: Apl OFF ialah hab kami untuk reka bentuk dan penjejakan program bimbingan secara peribadi dan maya untuk pelanggan Team One Family. Bimbingan tersedia di seluruh dunia dengan sistem bimbingan semua-dalam-satu kami. Penjejakan tersuai sehingga ratusan metrik berbeza dan sembang dalam apl kami membolehkan sokongan pada bila-bila masa.

Perpustakaan Program:

Apl OFF mengandungi perpustakaan kami yang terus berkembang dengan lebih 50 program dan masih banyak lagi, dan akses kepada mana-mana program baharu ditambah hampir setiap minggu.

Majoriti program kami direka untuk pengangkat seperti ANDA, bermula daripada program pemula sehingga program latihan khusus sukan, angkat kuasa, bina badan dan seterusnya.

Log Latihan:

Jejaki kemajuan anda, simpan dan muat naik semua rakaman latihan anda dan sentiasa boleh merujuk kembali data latihan lepas anda dengan cepat dan mudah. Kami suka data! Segerakkan dengan Apple Health dan jejak langkah, tidur, kesediaan dan makro/kalori dan banyak lagi!

Ciri-ciri Standard:

Pilihan latihan berasaskan peratusan, Kadar Perceived Exertion(RPE) atau Reps in reserve (RIR) tersedia dalam apl.

Muat naik video bergambar, muat naik video lif utama anda atau serahkan foto kemajuan untuk disemak oleh jurulatih anda.

Tonton video tunjuk cara senaman terus dalam apl untuk menyempurnakan teknik mengangkat anda

Jejak semua metrik latihan anda secara automatik untuk memastikan anda maju ke arah matlamat anda

Mark bermula sebagai lengkap semasa anda meneruskan latihan anda untuk kekal teratur.