Jiu Jitsu

此應用程序讓你學會如何一步做柔術的步驟

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你想學習如何成為一個專業的巴西柔術？

如果您正在訓練成為在這戰鬥的形式比較好，那麼你就應該明白，巴西柔術的不僅僅是具有最好的進攻。

但你應該有後衛遊戲有很好的理解。

學習巴西柔術，武術，教自衛針對這些視頻的應用更強大的對手。

在這種應用中，我們將幫助您循序漸進地學習如何做巴西柔術：

1 - 如何走出一個側面站立的啞致的

2 - 如何走出人大常委會斷頭台

3如何走出兩手前扼流圈

4-如何走​​出兩手手腕抓的

5如何走出單一翻領拿好

6如何走出一個雙翻領拿好

7如何抵禦一巴掌沖床

8如何走出一個前熊抱的

9如何走出一個後熊抱的

10如何走出常設後扼流圈

11-如何走出喉嚨拿好

12如何做一個逃生牆

13-如何做好衛隊自衛隊移動

14-如何做髖逃亡又名捕蝦

15如何從民警衛隊的ARM酒吧

16如何做好剪刀掃描

17-如何做好雙踝抓斗掃描

18 - 如何做電梯的掃描

19-如何反雙踝抓斗掃描

20-如何通過蜘蛛衛隊

21-如何打開衛隊

22-如何走出一個啞致的

23-如何從一個側面安裝逃生

24如何從安裝位置逃生

25 - 如何逃脫的回

26-如何執行過欠通

27-如何做好三腳架掃描

28-如何做好從衛隊領扼流

29-如何做好後裸扼流

30-如何做三角扼流

31-如何做好腋下領扼流

32如何做好足部鎖

33-如何做好腳鎖定防禦

34-如何做好肩鎖使用腿又名Omoplata

35 - 如何做好木村鎖

36-如何從胃膝嗆

37-如何防禦胃膝

38-如何做蝴蝶掃描

39-如何從南北位置逃生

40-如何做好德拉里瓦衛士通在巴西

41-什麼是巴西柔術？