Jiu Jitsu

Esta aplicación hace que usted pueda aprender cómo hacerlo paso a paso Jiu Jitsu

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Usted desea aprender cómo convertirse en un profesional en Jiu Jitsu?

Si usted está entrenando para ser mejores en esta forma de lucha, a continuación, usted debe entender que el Brazilian Jiu Jitsu es algo más que tener la mejor ofensiva.

Sin embargo, usted debe tener una buena comprensión del juego guardia.

Aprender Jiu Jitsu, un arte marcial que enseña defensa personal contra rivales más fuertes en estas aplicaciones vídeos.

En esta aplicación se le ayudará a aprender paso a paso Cómo hacer Jiu Jitsu:

1- Cómo salir de un Parado al lado de Headlock

2- ¿Cómo salir de la guillotina de pie

3- Cómo salir de un estrangulador de frente a dos manos

4- Cómo salir de un gancho agarrador de muñeca de dos manos

5- Cómo salir de una sola solapa de Grab

6- ¿Cómo salir de una solapa de doble Grab

7- ¿Cómo defenderse contra una palmada del sacador

8- Cómo salir de un abrazo de oso de frente

9- Cómo salir de un abrazo de oso trasero

10- Cómo salir de un estrangulamiento Permanente

11- Cómo salir de una garganta Grab

12- ¿Cómo hacer una pared de Escape

13- ¿Cómo hacer el movimiento de la Guardia de Autodefensa

14- ¿Cómo hacer el Escape de la cadera también conocido como Shrimping

15- ¿Cómo hacer la barra del brazo de Guardia

16- ¿Cómo hacer el barrido de las tijeras

17- ¿Cómo hacer el barrido doble tobillo Grab

18- ¿Cómo hacer el barrido Ascensor

19- ¿Cómo contrarrestar el barrido doble tobillo Grab

20- Cómo pasar la Guardia araña

21- Cómo abrir la Guardia

22- Cómo salir de una llave de cabeza

23- ¿Cómo escapar de un montaje lateral

24- ¿Cómo escapar de una posición de montaje

25- ¿Cómo escapar el Volver

26- ¿Cómo hacer la Super-Bajo Pass

27- ¿Cómo hacer el barrido del trípode

28- ¿Cómo hacer el estrangulador collar de Guardia

29- ¿Cómo hacer la estrangulación desnuda posterior

30- ¿Cómo hacer la estrangulación del triángulo

31- ¿Cómo hacer el estrangulador collar de las axilas

32- ¿Cómo hacer el bloqueo de la pata

33- ¿Cómo hacer el bloqueo del pie de Defensa

34- ¿Cómo hacer el bloqueo de hombros utilizando Piernas aka omoplata

35- ¿Cómo hacer el bloqueo Kimura

36- ¿Cómo Estrangulador de la rodilla en el estómago

37- Cómo defenderse contra la rodilla en el estómago

38- ¿Cómo hacer el barrido de la mariposa

39- ¿Cómo escapar de una posición Norte-Sur

40- ¿Cómo hacer el paso de la Riva en Guardia de Brasil

41- ¿Cuál es el Brazilian Jiu Jitsu?